"फादर्स डे" एक अनुभूति

"फादर्स डे एक"अनुभूति 

चरों तरफ एक जोश है,
               उमंग है तरंग है।  
उत्सवों का बोल है,
              पल-पल ही शोर है। 
बधाइयों व गिफ्ट से,
              सना एक व्यक्ति है। 
              हैप्पी फादर्स डे!
              हैप्पी मदर्स डे!
सोच एक अथाह ले,
             पूछ ली मैं स्वयं से। 
             क्यों बांध लूँ मैं ?
             इन्हे एक इंसान में। 
खूबसूरत जज़्बात है ,
            फीलिंग की भरमार है। 
भाव का सैलाब है,
            खूबियों की खान है। 
अस्तित्व की उड़ान है,
           पोषण की मुकाम है। 
फादर ना कोई जेंडर ,
           ना मदर कोई जेंडर। 
यह है अनुभूति,
           जो करते हमें पोषित। 
'माँ' में भी तो देखी,
           एक डॉट व् फटकार है। 
'पिता' में भी देखी,
          एक सच्चा शिल्पकार है। 
दोनों के ही 'थाप',
          कभी 'सरस' कभी 'सख्त'। 
यूँ पलकों के हलचल से,
          देते आकर हैं। 
           फादर व मदर। 
           दोनों ही जज्बात है। 
कभी माँ में है पापा ,
           तो पापा में है माँ। 
अनुभूतियों से पलता,
           हर एक इंसान।। 

                                      -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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व्यक्तित्व

                 व्यक्तित्व  

मीठे- बोलो में बोलोगे,
                    मीठी- छुरी कहलाओगे। 
खैर -खैरियत पूछोगे ,
                     स्वार्थ की- बू आये उनको। 
कटु -वचन जब बोलोगे ,
                        काँटों के चुभन से गुजरोगे। 
शब्दों के बाण चलाओगे,
                          तो बहसबाज़ कहलाओगे। 
भावों की लम्बी छोड़ोगे ,
                         तो चापलूस कहलाओगे। 
गुस्से को गर पी-जाओगे ,
                            सपोड़े का फन कहलाओगे। 
छोड़ो तुम ! न सुनना इनकी ,
                            तुम बोलो वह जो सोचो तुम। 
ढूढो -परखो अपनी खूबियां ,
                    खुद की तस्वीर बयान करो। 
अच्छाई को स्पर्श करो ,
                    नीलांबर -सा तुम यूँ उभरो। 
मत इनकी तुम परवाह करो ,
                             मत आना इनकी बातों में। 
पहचान तुम्हारी पलट सके ,
                                उन लोगो से जरा सम्भलो तुम। 
स्वाभिमान बना कर रखना तुम ,
                                पहचान बना कर रखना तुम। 
न टूटो तुम इन कंकड़ से ,
                            आवारा हैं ये पत्थर भी। 
जो तोड़ सके तेरी जमीं ,
                              न शीश -महल वो बनाना तुम। 
फौलाद -ईट पहचान तुम्हारी ,
                            अपनी भूमि को सींचो तुम। 
अंतर्मन के उन पत्थर से ,
                         कर वार- संघर्ष से निखरो तुम। 

                            

                                             -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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  प्रिय 

जीवन -राह में साये -सी,
                          पल -पल मैं यूँ बन जाऊँगी। 

हर- दिन की प्रातः लाली -सी ,
                            चेहरे पर मैं छा जाऊँगी। 

चिड़ियों की चहचहाहट में,
                              आहट मेरी ही पाओगे। 
खिड़की से ये अंडे -चूजे,
                              यूँ याद मेरी ही सतायेंगे। 
जितना ही दूर करोगे मुझको,
                              पास मैं उतना आऊँगी। 

हर -धड़कन में साँसें बनकर,

                                 जीवन -ज्योति बन जाऊँगी। 

सबसे नहीं सिद्धांत यह - मेरा  
                            पर तुझसे ऐसा क्यों है ?

जब भी यह पूछोगे खुद से,

                            तुम प्रियतम भाव ही पाओगे। 
                             हाँ।  प्रियतम- भाव ही पाओगे।।    

                                                                     

-अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

    

अंतस्तल 

 सोचती हूँ मैं शांत व निश्चल,

                                क्यों हो जाता है अंतस्तल। 

रे निश्चल !क्या राज़ है तेरा। 

                              क्या पाई ! क्या पाई तूने मादकता। 

तेरी मोदकता ! का रहस्य छिपा  नहीं ,

                       हर कण -कण में तू रहा सही। 

पर तेरी पूजा करता संसार ,

                       है नश्वर मायावी अल्फ़ाज़। 

करता बुराई प्रेम की ,

                      मरता इन्ही के रेत से। 

ये नश्वर मायावी संसार ,

                         तेरी पूजा करता दिन -रात। 

नहीं जानता यह नादान,

                              क्या है तेरे मन का राज़। 

डूबा लेता  तू अंतस्तल को ,

                             मिटा देता मेरे अंतर्तम को। 

दिखा देता है नई ज्योति ,

                        मिटा देता है मन का क्लेश। 

मन घुमड़कर -उमड़ -उमड़ कर,

                   भिगो जाती ओसीली बूँदे। 

नम कर देती हैं ये बूँदे ,

                        अधखिले सुमन उरवर को।  

 सूरज की नई प्रभा ,

                      खिला जाती सुमन रमां। 

मिटा जाती हैं सारे क्लेश ,

                    भर जाते उर मधुर मिलन से।

चांदनी के साथ फिर तो ,

                         चाँद गता नव मधुर।। 

                                                    -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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काले बादल गर्जन करते

                         काले बादल गर्जन करते ,
माना की कोरोना क़ायम है ,
                     यूँ अर्थ- व्यवस्था घायल है। 
रातें अँधेरी फैली  हैं,
                       काले बादल भी घेरे हैं। 
बिजली भी यूँ खिखियाती हैं ,
                      बच्चे-बूढ़े भी आहत हैं। 
ये रात अँधेरी मिट जाएगी ,
                         सूरज फिर से चमकेगा। 
बादल तेरी इस गर्जन को ,
                          तरकश ले सूरज निकल चला। 
काले बादल अब छिप ले तू ,
                           तेरी गर्जन को चुप करने ,
लो बढ़ ले आभा प्रकट हुई। 
                         तेरे किस हिस्से में बिजली ,
कोइ मुझको बतला तो दे ,
                       ले बटन दबा यूँ मुक्त करूं ,
जिससे बच्चे डर जाते हैं,
                      उन घिरते काले बादल से ,
पानी की थैली मैं ले लूँ ,
                  ले कृषक की तकती आँखों को ,
पानी की थैली मैं दे दूँ। 
                      इन प्यासी धरती कण -कण को ,
झम -झम बारिश से मैं भर दूँ।। 
हाँ!  उर्वरता से इनको भर दूँ।। 

                                         अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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 केतली चाय की  

दर्द के दरवाजे पर दस्तक देती ,

                                 लो आ गयी हॉट -चाय की प्याली। 

धूंवें बिखेरती ,गिरती -फिसलती कप में ,
                         घूँट भर -भर कर हलक़ तक पहुंचती मेरे। 
तेरी हॉट स्पर्श गले का आलिंगन करती ,
                            छुई -मुई कर देती है दर्द सारे। 
तू चाय है। 
                  एक छोटा -सा शब्द है जरूर। 
पर ! बहू -सी निभाती है रिश्ते सारी। 
                               दोस्तों के बीच तल्ख़ियाँ मिटाती तेरी प्याली,
                जब यारों संग बैठ पी-लें -प्याली। 
तेरे प्याली में डूबते सारे रिश्ते ,
                     न तुम हो तो सूख जाते सारे रिश्ते। 
तेरा साथ शकुन देता है,
                     मन की मलीनता धो -देता है। 
एहसास फुरसत का कराती तेरी प्याली  ,
                जब -काम के बीच -झूमती -आ जाती -प्याली। 
इंतज़ार कराती है दफ़्तर से उनके आने की ,
           पति-संग- साथ बैठ प्याली- निभाने की। 
तेरे खुशबू में सम्मोहन यूँ होता है ,
                  खींच सबको यूँ अपनों से बाँध देता है। 
हर्षोल्लास -संग मेहमान -नवाज़ी निभाती तू है ,
           कोरोना साथ तुलसी संग -भगाती तू है। 
तेरी तारीफ़ में शब्द छोटे पड़ते हैं ,
                छोटी -इलायची भी तो साथ तेरे संजते हैं। 
तेरी सुगंध बदल देती है माहौल को ,
                  सुस्ती दूर कर चुश्ती बढ़ा देती है। 
यूँ- अदरक का साज़ भी जो तेरे हाथों में ,
      मानो-मोहिनी -मुरली हो तेरे हाथों में। 
अश्वगंधा व् लौंग का कर लेती है जब श्रृंगार तूँ,
               दोस्त ! इम्यून सिस्टम को कर देती है बलवान तूँ।  
तू आजा ! 
               भर -लूँ मैं अपनी प्याली में। 
नशा शराब में नहीं है ,
                   है तेरी प्याली में।। 

                                            -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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जो तुम आ -जाते एक बार (part-2)

जो तुम आ -जाते एक बार 

                                 धुल जाते सारे राग-ताप।  

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                               ऐसी  चुप्पी क्यों  साथ -साथ ,

जिसमें सन्नाटों की बास। 

                               जो देते जख्मों पर आघात ,

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                              सुन लेती तुम जो मेरी बात ,

सन्नाटों में होते धुन हजार। 

                                 नजरें कर देती शिक़वे बयान। 

रिमझिम झींसे- स्नेहिल तार,

                                   भेदे मिटते सारे संताप। 

छंट जाते बादल पृथक तार। 

                         हो जाते मन भी खुशगवार। 

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                                     बोझिल मन भी हो शांत -शांत ,

बाहर मौसम भी खुश मिज़ाज। 

                                       सोने का सूरज साथ -साथ,

रोशन करता ये गुलिस्तां। 

                                जो तुम आ -जाते एक बार।

संपने बुनती मैं बार -बार ,

                                कर आँखों से बातें हजार। 

जो तुम आ जाते एक बार। 

                                धड़कन भी करती सौ बात ,

हर आहट नजरें झाँक-झाँक। 

                                जो तुम आ -जाते एक बार। 

मधुरम बेला करते तलाश ,

                                संग ख्वाबों में भी बांध शमाँ । 

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                                खुद से करती बातें हज़ार। 

 पल -पल करती मैं इंतजार ,

                                जो तुम आ -जाते एक बार। 

संवेगों की ये तीक्ष्ण चाप ,

                                कर देती मुझको हैरान। 

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                               यांदो की विस्मृत ये उड़ान ,

गूँथी मंजरियों संग याद,

                               जो तुम आ -जाते एक बार। 

भावों के मंजर साथ -साथ,

                              पलते रिश्ते की हर शाख। 

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                              बदले -बदले से हर तार ,

मुद्रा भी करती नृत्य -नाद। 

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                              भावों के भाव -थपेड़ों में ,

पल -पल गुजरे जो साथ -साथ। 

                               जो तुम आ -जाते एक बार। 

जीवन शिक़वे के भी हज़ार ,

                               कर लेते मिल दो -चार -हाथ। 

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                               जीवन के इतने रंग -तले ,

हम भी बन जाते चित्रकार। 

                               जो तुम आ -जाते एक बार। 

हर रंगों की अपनी है  छाप,

                               ले -लेते ठप्पे साथ -साथ। 

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                               मधुरम काया ले साथ -साथ,

घुल -मिलकर रहते साथ -साथ। 

                               जो तुम आ -जाते एक बार। 

जीवन के इन चलचित्र तले,

                               दुःख में भी रहते साथ -साथ। 

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                               सूई-धागे बन साथ -साथ,

गूँथते रिश्ते के हर तार,

                               जो तुम आ जाते एक बार। 

                                                                        -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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जो तुम आ जाते एक बार (part-1)

जो तुम आ जाते एक बार (part-1)

 

जो तुम आ जाते एक बार ,
                बातें कर लेती मैं हजार। 
जो तुम आ जाती एक बार। 
                    गीले -शिक़वे सब भूल -भाल ,
हो जाते हम -तुम साथ -साथ ,
                        जो तुम आ -जाते एक बार। 
मुग्धा करते ये तेरे भाल ,
                           अविरल अश्रु से भीग -भाग। 
जो तुम आ -जाती एक बार। 
                      तेरे अंतस्थल छेंद बाण,
कर देती शिक़वे चूर -चूर ,
                             उमड़े नयनों में प्रलय-प्रवाह। 
जो तुम आ जाते एक बार। 
                             अंतस्तल के संवेग -तले ,
फिसलते शिक़वे साथ -साथ ,
                      कुछ तुम कहते -कुछ हम कहते ,
मिटते सन्नाटों के तार,
                                 जो तुम आ -जाते एक बार। 
पल -पल तांडव के सुर -ताल ,
                                    मन में करते अंतर्नाद। 
जो तुम आ -जाती एक बार। 
                                 हो जाते हम भी एक साथ ,
जो तुम आ -जाते एक बार। 
                                 उमड़ते सारे भाव -प्रलाप ,
भीगे नयनों से कर के वार,
                            हिंचकोले खाते अश्रु -तार ,
नथुनों संग करते आघात ,
                              जो तुम आ -जाते एक बार। 
करते गातों से युद्ध -वार ,
                           ज्वाला बन भी करते आघात। 
जो तुम-आ -जाते एक बार। 
                                 ह्र्दय-भेदे जब अश्रु -तार ,
मिट जाते सारे हृदय-ताप। 
                            जो तुम आ -जाते एक बार। 
सुन लेते मेरी तुम जो बात ,
                             हर लेते मेरे हृदय -ताप। 
खोल जो देते हृदय -द्वार ,
                              हो जाते हम भी पास -पास। 
जो तुम आ जाते एक बार। 

                                                                 - अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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**the poem was inspired by one of the greatest works of Mahadevi Verma, "Jo Tum Aa Jaate Ek Baa"

     

 

निद्रा

बंद आँखों में संजती सदा,
                    खुली आँखों में वास तेरा। 
पलकें खोलूं तो सबेरा ,
                        बंद आँखे गहन अँधेरा। 
ये अँधेरी रात तलाशती तुझको ,
                             तेरे आने की दस्तक बताती मुझको। 
घुमड़ -सिहरन की चोट सी ,
                             उमड़ती आँखों में विश्राम तू। 
तेरे आने से श्रांत होती धड़कन ,
                                         नस -नस बिखेरती सिहरन। 
तेरे छूने से मन विश्राम करता मेरा ,
                                          दिलो -धड़कन भी आराम करता मेरा। 
तेरे होने से चार्ज होता हर पल , 
                                           तेरा आना विश्राम देता तत्क्षण। 
हलचल तेरा तरोताजा करता मुझको ,
                                                  नई सुबह ला जगाता मुझको। 
स्फूर्ति सुनहरी रश्मियों को  बिखेरकर,
                                             नव जोश भर राह पर चलाता मुझको। 
पथ चुन आगे बढ़ाता मुझको,
                                    कशिश को कोशिश भी बनाती तू ही। 
मुस्कान भर मंजिल तक पहुँचाती तू है। 
                                              तेरा होना यूँ जरूरी सा लगता मुझको ,
                                               जिंदगी में श्वासों का होना जैसे।। 

                                                                                   - अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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 मां 

  मन तू मेरा एक दर्पण है,
                                   तू सच्चा है तू प्रियतम है। 
बतलाती काया की धड़कन,
                                    हर धड़कन की तू स्पंदन। 
हर अंगो को पहचाने तू,
                              हर आहट मेरी परखे तू। 
नित साज़ लिए नव बोल लिए,
                                     नव -गान से करता अभिनंदन। 
तेरी ख़ामोशी भी मुझको,
                                ढूढ़े-सागर की मोती सी। 
न जाने क्या -क्या ले चलते,
                                   हर -मोड़ -राह पर पटके तू। 
जब देखूं अपने अंगो को,
                                मां की तस्वीर बयां करे। 
अपने भीतर उसकी छवि ही,
                                        हर -धड़कन को महसूस करूं। 
जब भी देखूं खुद गौर करूं,
                                    तेरे ही चित्र उड़ेल चलूँ। 
मेरे पावों की उँगलियाँ,
                             मां तेरे ही पद -चिन्ह लगे। 
हर -कदम बढ़े पद -चिन्हों से,
                                      हर -चाप में तेरे चिन्ह सँंजे। 
माना की अब मैं तरुणी हूँ,
                                     पर तू भी तो है तरुणी मां। 
बस फ़र्क जरा सी हममें मां,
                                   बस काया और जजबात तले। 
तेरे हिस्से जितने मोती,
                               हर मोती तूने परखा मां। 
जजबातों संग पिरोकर मां,
                                संबंधो में बांधा मुझको। 
जब देखूं दर्पण में खुद को,
                                     तेरी काया साकार मिले। 
मुझको लगता मैं तुम ही हूँ,
                                     मेरी राहें मेरे पद में। 
जीवन के हर दर्पण में मां,
                                  तेरा ही रूप साकार मिले। 
तेरे प्यारे -मोहक छवि में,
                                 हर पल मेरा विश्राम करे। 

                                                              -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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जिंदगी गुदगुदाती है 

जिंदगी एक खुशनुमा एहसास है तू,
                                            प्रेम,स्नेह,भरोसा,विश्वास के साथ है तू। 
आशा की चादर ओढ़ चैन की नींद देकर,
                                                  आगे-बढ़ नीलांबर छूने की ख़्वाब है तू। 
ख़्वाबों की तकिया लगाकर सुलाती है तू,
                                                       उम्मीदें जगा थपथपाती है तू। 
तेरे साथ रहना अच्छा लगता है ,
                                         तेरा-हर शब्द सच्चा लगता है। 
राह चलते काँटों का एहसास देती है तू,
                                                चुभन हटाकर आगे भी  धकेलती है तू। 
सच-झूठ का फर्क बताकर हमें,
                                         सच्चा-राहगीर बन साथ निभाती है तू। 
धुप-छांव तेरे- शाखों से,
                                अठखेलियाँ यूँ करते है ,
जैसे नन्हा-शिशु पानी में,
                                 पकड़ता हो प्रतिबिम्ब अपनी। 
पल-पल तेरा विस्मित कर,रिझाता है मुझको,
                                                       गुदगुदा-कर यूँ गले भी लगाता है मुझको। 
भरोसा-विश्वास की चादर-तले अठखेलियाँ करती,
                                                               आशा के पंख फैला हमें  मोहित करती। 
तेरा विस्मय-रिझाना अच्छा लगता है ,
                                                   तेरा साथ प्यारा लगता है। 
तेरा हर पल मेरे एहसास को गुदगुदाता है,
                                                        पल-पल बढ़ने को उकसाता है। 
नील अंबर छूने की चाह लिए,
                                  संकल्प ले कर्म को जगाता है। 
तू प्यारा भी है,तू मोहक भी है,
                                       तेरा हर-क्षण मुझे गुदगुदाता है। 
तेरा प्यारा-सा स्पर्श मुझे,
                                       आगे बढ़ने को उकसाता है। 
ज़िंदगी तू मीठी व मोहक-बन ,
                                       हर क्षण मुझे गुदगुदाती है।। 

                                                                                     अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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                                       संकल्प                                 

वह आदमी आदमी -ही क्या,
                                          जिसके जीने का मकसद न हो।
वह चिराग चिराग-ही क्या,
                                          जिसकी तेज -रोशनी न हो।
वह सफ़र सफ़र -ही क्या,
                                          जिसकी कोई मंजिल न हो।
वह मंजिल मंजिल -ही क्या,
                                         जिसकी राहें कठिन न हों।
हौसले बुलंद हों अगर,
                                         तो रास्ते आसान है।
मंजिल तो मिलेगी ही,
                                         चाहे लाख तूफ़ान हो।
रश्मि तेरे तेज की,
                                        मिटा देगी तूफ़ान को।
बनके हम-सफ़र वह,
                                       पनाह देगी-छाँव की।
         

                                                                        - अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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संबंध 

मैंने  सोचा  कुछ काव्य लिखूं, संबंधों  पर कुछ वाक्य लिखूं। 
पड़तीं नजरें इन पन्नों पर, अभिलाषित हो यूँ  मुखर उठीं। 
                                                                               संबंध तो मेरा है तुझसे, हर -पल मैं तेरे पास रहूं। 
                                                                                चाहे खुशियाँ हो या गम हों, भावों से भरकर प्यार करूँ। 
हर शब्दों में, हर बोल मे मैं ही। 
मुखरित हो, भव जाल बुनूँ। 
                                                                                सोचा न कभी मैंने तुझको, किस रिश्ते से तुमको जोड़ूँ। 
                                                                                तूँ पास है मेरे हर -पल यूँ, सांसो की डोर से बँध के तूँ। 
तू खिलती रह , मदमस्तक हो। 
तेरी उड़ती ,इन भावों में। 
                                                                               तेरी उड़ती इन भावों में, मैं भी डुंबू इठलाती रहूं। 
                                                                               नतमस्तक हो, इन ख़्वाब तले। 
तेरे-मीठे इस रिश्ते को ,महकाती पल्लव -आँचल सी। 
लो पकड़ कलम की स्याही से ,पुलकित स्वर में   संबंध लिखूं। 
                                                                                तूँ साँस है मेरी ,मैं जीवन हूँ। 
                                                                                रिमझिम बारिश की बूँदे तूँ। 
तू अरुण है मेरी ,मैं अनिमा। 
यूँ ख़्वाब सजे , मन मोहित हो। 
                                                                                सारे संबंध को नाम तो दे दूँ ,पर तुझको मैं नाम न दूँ। 
                                                                                समय -प्रवाह में बहते -गिरते ,टूटे -फूटे सारे रिश्ते। 
 पर तुझसे मेरा रिश्ता ,यूँ सागर के लहरों का उठना। 
जितना ढूढूँ उतना मिलता ,न जाने कितने रत्न जड़े। 
विभूषित काया-सी साथ चलूँ ,तेरे अरमान लिए हर -पल। 
                                                                                पल -पल प्रमुदित स्नेहिल बूँदे,तेरा -मेरा श्रृंगार करे। 
                                                                                भावों के भाव थपेड़े बन ,पल -पल पन्नो पर ख़्वाब पले।। 

                                             

                                                                                                  -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी

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  ये आँखें भी कुछ कहतीं हैं 

मेरी-आँखें,उनकी-आँखें। 
इनकी-आँखें ,सबकी-आँखें। 
                                  निःशब्द सँजे,हर बोल लिए। 
                                  ये आँखे,सब कुछ कहतीं है। 
मां-की-आँखें,कुछ ख्वाब सँजे। 
स्नेही मधुरम,श्रृंगार करे। 
                                मीठी-मीठी,मुस्कान लिए। 
                               मां-की-आँखें,कुछ कहतीं हैं। 
सुधार भरे,कटु-वार करे। 
तिरछे नयनो से,वार करे। 
                                कटु-तार लिए,भेदे मुझको। 
                              संभलने को,तैयार करे। 
मेरी-आँखें,उनकी-आँखें। 
इनकी -आँखें,उनकी-आँखें। 
                                      इन-आँखों की,क्या बात करूं। 
                                     हर-पल ये,कुछ -कुछ कहतीं हैं। 
पापा की नजरें, घूरे यूँ। 
नव-जोश भरे, नव प्राण भरे। 
                                   तत्पर करती, कर्मठता को। 
                                  श्रम करने का, आग़ाज़ भरे। 
मेरी-आँखें, उनकी-आँखें 
इनकी-आँखें, सबकी-आँखें। 
                                  नजरों के भाव, थपेड़े भी। 
                                पल-पल मुझसे, कुछ कहतीं हैं। 
भाई-बहनों,की नजरें भी। 
वर्चस्व लिए, हुँकार भरे। 
                               निःशब्द सने, उन बोलो में। 
                              न जाने क्यों, धमकाते हैं। 
मेरी-आँखें, उनकी-आँखें। 
इनकी-आँखें, सबकी-आँखें। 
                                  निःशब्द सँजे, मन-की-आँखें। 
                                  तस्वीरों को, समझातें हैं। 
 मित्रों की बातें, क्या बोलूं?
इनकी- आँखें, क्या कहतीं हैं।
                                     ना-बोले, ये ना-बात करें। 
                                     इमोजी में, सब बयाँ करें। 
मेरी-आँखें, उनकी-आँखें। 
इनकी-आँखें, सबकी-आँखें। 
                                    इन-आँखों की, दस्तूर मैं क्या। 
                                   चंद लब्ज़ो, में बयाँ करूं। 
मां मेरी, रीढ़ की हड्डी हैं। 
तो ब्रेन मेरा, हैं पापाजी। 
                              भाई-बहनें, मेरी-आँखें। 
                            तो मित्र मेरा, बहता-पानी। 
रिश्तें-सारे ही, मधुरम हैं। 
इनकी खुशबू में, मैं सन लूँ। 
                                   
                                   आबाद हों, इनकी नजरें भी। 
                                   गुलशन मेरा, आबाद करें। 
मुझे-प्रेम करें, मुझे-स्नेह भी दें। 
अपने-मधुरम, इन नजरों से। 
                                      इन नजरों की, मैं कायल हूँ। 
                                     भीगूँ-डूबूँ , इन नजरों मे।। 

                                   

                                                                       अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी  

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प्रकृति 

संकुचाते सम्भले लोचन से ,पलकें यूँ नीचे गिरतीं हैं। 
मानों ओसीली बूँदे यूँ, पत्तों  से यूँ फिसलते हों। 
                                                                 आकाश की रिमझिम बूंदें बन, धरती की ताप को हरती है। 
                                                                   यूँ ही तुम आंसू की बूँदे, मन के संताप को हरती हो। 
लो फ़िसल गयीं ये बूँदे भी, सनकर सारे संताप हरे। 
मन थिरक उठा अब होठों पर,अपनी विस्मृत मुस्कान लिए। 
                                                                         कुदरत तेरी इस सृजन में, न जाने कितने विस्मय हैं। 
                                                                           अचम्भित कर देतीं मुझको,न जाने कितने रंग भरे। 
अपनी बातें खुद से कर लूँ,मन में सारे प्रश्नों को ले । 
इन प्रश्नों के उत्तर भी तो ,दे देता तूँ शब्दांश तले। 
                                                                  मन घुमड़-घुमड़ न जाने क्यों,घूमता -फिरता संवाद करे। 
                                                                   संवाद भरे इन बोलों से,यूँ रंग -मंच श्रृंगार करे। 
जीवन के अद्भुत रंगों से,विस्मय अनुभूति चित्र सजे। 
सोंचू मैं तो पाऊँ तुझको,फिर क्यों मैं कोई रंग भंरु?
                                                                   तू सृष्टा है ,मैं कृति हूँ तेरी। 
                                                                    अभिलाषित स्वर अब मुखरित हो। 
जीवन के चित्र सजे यूँ ही,मन थिरकन का स्पंदन हो। 
रंगो की चटख रश्मियों से,जीवन का चित्र मनोरम हो। 
                                                                        ये जीवन तुझको है अर्पण,सौगात जो तूने दी मुझको। 
                                                                         मन प्रमुदित हो अभिलाषित हो,पल -पल तेरे इन रंगों से।। 

             
                                                                         

                                                                                         -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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यादों के रंग 

तुमसे बिछड़े तो ऐसा लगा,
कि जी न सकेंगे हम। 
                                       हर पल समेटा है,
                                       तेरे यादों के रंगो को। 
तन्हाई इन रंगो को,
देता है चित्र भी। 
                                       ये चित्र मेरे दिल को ,
                                       देतें है शब्द - ध्वनि। 
ये नाद हिंडोले- सी,
देतीं है मेरे मन को। 
                                       ये मन इन नादों से,
                                       हो जाते हैं बोझिल। 
ये बोझ हट जातें हैं ,
तेरी यादों के रंगो से। 
                                       लगता हैं जीवन,
                                       दर्द का कोई साया। 
यह साया हट जाती हैं,
तेरी यादों के रंगो से। 
                                      तुमसे बिछड़े तो,
                                      ऐसा लगा कि,
जी ना सकेंगे हम। 
हर पल समेटा हैं,
                                     तेरी यादों के रंगो को। 
                                     मेरा हर पल तेरी,
यादों का मंजर हैं ये। 
मेरे जीवन की सीढ़ियों का ,
                                     कण -कण हैं ये। 
                                     मन में ये तेरी सूरत ,
छिपा कर बैठी हूँ यूँ। 
जैसे पुष्प छुपाये रहता,
                                    हैं अपने सुगंध को।।  

                                                                      -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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स्नेहिल पंख 

वायु के झोंके ,
हैं उल्फत की लहरें। 
                              फूल की खुशबू,
                              हैं उल्फत के रोम। 
समुंदर की लहरें,
हैं प्रेम की तरंगे। 
                              पेड़ों की छांव,
                              हैं उल्फत की तृप्ति। 
नील गगन के तारे,
हैं उल्फत की सीमाएं। 
                             चाँदनी का अमृत,
                             हैं प्रेम का रसपान। 
वायु के झोकों को,
तुम कैद नहीं कर सकते। 
                            फूल की खुशबू को ,
                            मुट्ठी में नहीं ले सकते। 
समुंदर की लहरों को ,
तेरा यंत्र नहीं सोखेगा। 
                            पेड़ों की छाँव को,
                            सूखा तो नहीं सकते। 
नील गगन के तारों को ,
उड़ा तो नहीं सकते। 
                            चाँदनी के रसपान को ,
                           मिटा तो नहीं सकते।। 

                                                           -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

*we do not own the illustrations. Art by Deborah Milton.

 हृदय की ललक 

अपने सुरभि के प्याले से ,
भर दे -भर दे मेरा अंतस्तल। 
                                          अपने मकरंद की लावण्यता से,
                                          भर दे -भर दे मेरा बाह्य परत।
मेरी आवाज भौरे की गूँज,
शब्द मेरे हों शहद मिठास। 
                                          कर दे -कर दे मेरी वाणी,
                                          तू मधु विटप सा ही कर दे। 
तेरे पराग की विस्तृतता,
मेरे जीवन की झांकी हो।  
                                         प्रभु देना है तो ऐसा दो,
                                         जैसा दिया तूने मधु विटप को। 
जो जीते जी बन डाली शोभा,
कर दे सिंचित पुलकित मन को। 
                                         मरते दम तक भी वो बन के,
                                        किसी सेहरे की शोभा है।

                                                                                      -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

*we do not own the image. The illustration here is a painting credited to Priyamvada Bhanger

मां तू कितनी अच्छी है

मां तू कितनी अच्छी है 
मां तू कितनी अच्छी है,
पतझड़ तू ही सहती है ।
मां तू कितनी अच्छी है ।।
नई कोपलें, नूतन कलिका,
पुष्प सृजन तू करती है ।
मां तू कितनी अच्छी है ,
पतझड़ तू ही सहती है ।।
रक्षा करती धुप तपन से,
हमे सींचती स्नेह बून्द से।
श्रृंग-गर्त उत्थान -पतन ,
तू धारण करती ,सहज प्रकृति से।
मां तू कितनी अच्छी है ,
स्नेह सभी को देती है।
पतझड़ अपने सहती है,
मां तू कितनी अच्छी है।।
हर पतझड़ की पीड़ा सहती, 
शाख -शाख से छाया करती।
शरद -शारदा की वीणा को,
ओढ़ बसंती झंकृत करती।
मां तू कितनी अच्छी है ,
नव वसंत जो देती है।
पतझड़ अपने सहती है।
मां तू कितनी अच्छी है।।
तूफ़ानो की पीड़ा सहती,
श्रांत हमे पाकर दुःख हरती।
हमे सुलाती थपकी देकर,
तपन मुक्त कर शीतल करती।
मां तू कितनी अच्छी है ,
तपन मुक्त जो करती है।
पतझड़ अपने सहती है ,
मां तू कितनी अच्छी है।।
पुष्प बिखेर कुपित जीवन को ,
नई गंध से प्रमुदित करती ।
मां तू कितनी अच्छी है,
प्रमुदित सबको करती है।
पतझड़ अपने सहती है,
मां तू कितनी अच्छी है।।
रात्रि -दिवस पोषित कर हमको,
कर देती नव -विटप मधु सा,
प्रमुदित होता हृदय सृजन का,
तुमको पाता प्रकृति वधु सा।
मां तू कितनी अच्छी है,
मधु बरसाती रहती है,
पतझड़ अपने सहती है।।
हे ममता प्रतिमूर्ति स्वरूपा!
मां तुझको है कोटि नमन ।
जनम-जनम मां गोद में लेकर ,
दो मुझको मधुहास पवन।
मां तू कितनी अच्छी है ,
द्वेष-कलह जो हरती है।
पतझड़ अपने सहती है ,
मां तू कितनी अच्छी है।।

                                      -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

*we do not own the image. The illustration is a portrait credited to Brian Kirhagis