"फादर्स डे" एक अनुभूति

"फादर्स डे एक"अनुभूति 

चरों तरफ एक जोश है,
               उमंग है तरंग है।  
उत्सवों का बोल है,
              पल-पल ही शोर है। 
बधाइयों व गिफ्ट से,
              सना एक व्यक्ति है। 
              हैप्पी फादर्स डे!
              हैप्पी मदर्स डे!
सोच एक अथाह ले,
             पूछ ली मैं स्वयं से। 
             क्यों बांध लूँ मैं ?
             इन्हे एक इंसान में। 
खूबसूरत जज़्बात है ,
            फीलिंग की भरमार है। 
भाव का सैलाब है,
            खूबियों की खान है। 
अस्तित्व की उड़ान है,
           पोषण की मुकाम है। 
फादर ना कोई जेंडर ,
           ना मदर कोई जेंडर। 
यह है अनुभूति,
           जो करते हमें पोषित। 
'माँ' में भी तो देखी,
           एक डॉट व् फटकार है। 
'पिता' में भी देखी,
          एक सच्चा शिल्पकार है। 
दोनों के ही 'थाप',
          कभी 'सरस' कभी 'सख्त'। 
यूँ पलकों के हलचल से,
          देते आकर हैं। 
           फादर व मदर। 
           दोनों ही जज्बात है। 
कभी माँ में है पापा ,
           तो पापा में है माँ। 
अनुभूतियों से पलता,
           हर एक इंसान।। 

                                      -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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व्यक्तित्व

                 व्यक्तित्व  

मीठे- बोलो में बोलोगे,
                    मीठी- छुरी कहलाओगे। 
खैर -खैरियत पूछोगे ,
                     स्वार्थ की- बू आये उनको। 
कटु -वचन जब बोलोगे ,
                        काँटों के चुभन से गुजरोगे। 
शब्दों के बाण चलाओगे,
                          तो बहसबाज़ कहलाओगे। 
भावों की लम्बी छोड़ोगे ,
                         तो चापलूस कहलाओगे। 
गुस्से को गर पी-जाओगे ,
                            सपोड़े का फन कहलाओगे। 
छोड़ो तुम ! न सुनना इनकी ,
                            तुम बोलो वह जो सोचो तुम। 
ढूढो -परखो अपनी खूबियां ,
                    खुद की तस्वीर बयान करो। 
अच्छाई को स्पर्श करो ,
                    नीलांबर -सा तुम यूँ उभरो। 
मत इनकी तुम परवाह करो ,
                             मत आना इनकी बातों में। 
पहचान तुम्हारी पलट सके ,
                                उन लोगो से जरा सम्भलो तुम। 
स्वाभिमान बना कर रखना तुम ,
                                पहचान बना कर रखना तुम। 
न टूटो तुम इन कंकड़ से ,
                            आवारा हैं ये पत्थर भी। 
जो तोड़ सके तेरी जमीं ,
                              न शीश -महल वो बनाना तुम। 
फौलाद -ईट पहचान तुम्हारी ,
                            अपनी भूमि को सींचो तुम। 
अंतर्मन के उन पत्थर से ,
                         कर वार- संघर्ष से निखरो तुम। 

                            

                                             -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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नीतियां

 नीतियां 

जब दिन में अँधेरा हो,

                       सड़के वीरान हों। 

गलियों में भूख हो,
                        घरों में क्लेश हो। 
जाति में भेद हो ,
                    सम्प्रदाय में तनाव हो। 
धर्म में उत्पीड़न हो,
                        राजनीति  में पाप हो। 
युवा में हिंसा हो,
                 साथी में ईर्ष्या हो। 
आतंक बेपनाह हो,
                   नशा खुलेआम हो। 
खौफ में पीड़ा हो,
                   दर्द में सिहरन हो। 
अच्छाईयों में बंधन हो,
                        बेड़ियों में सुकृत है। 
अँधेरा मिटा दे,
                  ले हाथो  में लौ ले। 
एक ऐसी कलम दे,
                   जो क़र दे हस्ताक्षर। 
एक ऐसा हस्ताक्षर,
                  मिटा दे अँधेरा। 
मिटा दे गरीबी,
               मिटा दे बीमारी। 
तिरोहित जहाँ से ,
               अँधेरा मिटा दे।
जीवन में लाए,
                 सभी के मेल। 
गलियों में रौनक दे ,
                 चेहरे पर तेज़। 
सम्प्रदाय में सद्भाव ,
                    धर्म में धारणा। 

राजनीति में नीति,
                    प्रेम बेपनाह। 
किलकती सी खुशियाँ,
                     अच्छाई की थिरकन। 
वक्त ले आ -तू ,
                  एक जादुई- हस्ताक्षर। 
                हाँ।  जादुई -हस्ताक्षर। 
मिटा दे वह क्लेश ,
                         मिटा दे वह भेद। 
ये जमीं भी हमारी ,
                आसमां भी हमारा। 
खुशियों के मेले में ,
                  हो आना -जाना। 
तू क़र दे हस्ताक्षर 
हाँ। जादुई हस्ताक्षर। 

                                          

                             अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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ऋतु

   ऋतु 

हे सुनो ! रुको ! बैठो ना!
                            अभी तो सही। 
गुनगुनी धूप तेरी,
                भर लूँ हथेली में ,
हाथोँ को गर्मी से,
                सेंक तो लूँ मैं। 
हे सुनो! रुको ! बैठो ना ! 
                         अभी तो सही। 
तेरा आना खामोश निशा है ,
                       अँधियारी छँटती ,
उजला ए समां है। 
                  गुन-गुन दिन हैं,
हैं रात शरद की। 
                  ठिठुरी सी निशा हैं। 
रूक भी जाओ ! 
              गुनगुन रश्मि तू !
बैठो ना क्षण भर -यूँ ही !
              मत बढ़ना अब आगे तूँ। 
रूक भी जा !
                भर लूँ मैं। 
रोशन दिन हैं, हैं  चाह-भरे। 
                 नरमी फितरत की ,
छाँव भी है। 
             ठहरो ! तुम ,रूक भी जाओ ,
हैं यह पल तो ,सुखद बहुत। 
हैं साथ तेरा मीठा -पानी ,
                   अंबर में हैं जो तेरी लाली। 
रुन -झुन धुनें है ,तेरी लाली। 
          चिड़ियों की चाह भी ,
   तू हैं प्यारी। 
        ठहर जा तू अब ,
                      सुबह -सबेरा। 
मत आना बन, पहर -दोपहरी। 
ताप ए तेरा सह ना पाए ,
            बिन पानी -पंक्षी मर जाये। 
नदियां बिन पानी ,
                बिकल हो चली। 
धरती माटी की बिखर यूँ चली। 
मस्त -महीना ही रहने दो ,
                    फाल्गुन माह को ,बस संजने दो। 
प्रातः लाली -थम जा अब तू ,
               मत लाना अब तुम दोपहरी। 
संतप्त हृदय को ,भेदे जो। 
                  नदियों का पानी सोखे जो। 
बेचैन करे हर प्राणी को ,
                 मिटटी के नरमी को ,लुटे जो। 
तुम मत आना अब ,ग्रीष्म कभी। 
              जिनसे राहें हों ए मुश्किल। 
झरते -पत्ते कब अच्छे लगते ,
                पतझङ किसको भाते है। 
बिन -पतझङ ला सको -बसंत ,
                     तो आ -जाना तुम ग्रीष्म -मृदंग। 
हाँ ! आ -जाना तुम ,
                ग्रीष्म मलंग।।

                                      - अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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 लक्ष्य

कागज़ की नौका से, 
                       मंजिल पार नहीं होती,
ढुलमुल इरादे से,
                      संग्राम नहीं होती। 
टूटे शमशीरे से,  
                      सैन्य वॉर नहीं होती। 
लक्ष्य आँखों में छपने वालों की, 
                     कभी हार नहीं होती। 
इरादे चट्टानों- सी लेकर ,
                     बना शमशीरें श्रम को तू। 
क़र युद्ध नाकामयाबी से,
                     फतेह ले आगे बढ़ के तू। 
क्योकि कोशिश करने वालों की,
                    कभी हार नहीं होती। 
कागज़ की नौका से,
                   मंजिल पार नहीं होती। 
रातें अँधेरी है तो क्या ?
               दीए भी लौ देगें जरूर। 
जला मशाले आश- की ,
                       जूनून से आगे बढ़ ले तू। 
क्योकि अकर्मण्य कदम से ,
                        राहें पार नहीं होतीं। 
सच्ची कोशिश की,
                   कभी हार नहीं होती। 
कागज़ की नौका से ,
            मंजिल पार नहीं होती।। 

                                               -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

 

एक दीप जलाएं हम।

इन अँधेरी रातों में,
                        चल एक दीप जलाएं हम। 
तेरे दीए मेरे दीए,
                   झिलमिल -झिलमिल की लौ करके। 
रातों की अँधेरी तलछट को,
                               अपनी लौ से रोशन कर दें।। 

                                                                   -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी  

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  प्रिय 

जीवन -राह में साये -सी,
                          पल -पल मैं यूँ बन जाऊँगी। 

हर- दिन की प्रातः लाली -सी ,
                            चेहरे पर मैं छा जाऊँगी। 

चिड़ियों की चहचहाहट में,
                              आहट मेरी ही पाओगे। 
खिड़की से ये अंडे -चूजे,
                              यूँ याद मेरी ही सतायेंगे। 
जितना ही दूर करोगे मुझको,
                              पास मैं उतना आऊँगी। 

हर -धड़कन में साँसें बनकर,

                                 जीवन -ज्योति बन जाऊँगी। 

सबसे नहीं सिद्धांत यह - मेरा  
                            पर तुझसे ऐसा क्यों है ?

जब भी यह पूछोगे खुद से,

                            तुम प्रियतम भाव ही पाओगे। 
                             हाँ।  प्रियतम- भाव ही पाओगे।।    

                                                                     

-अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

    

 ख्वाहिश ही जीवन

मन की किताब खोलूँ ,
                 तो ख्वाहिशों के पन्ने। 
पन्नो पर अंकित शब्द ,
                    यूँ झूमते गज़ल हों। 
मांझी भी तो तूं है,
                 पतवार  भी तो तूं  है। 
जीवन तू है धारा,
                 पानी सा बहता पल है। 
जीवन हमें बढ़ाती,
  ,             यूँ तेज़ धार करके।   
बढ़ता रहे तूं यूँ ही ,
                   ले ख्वाहिशों की डोरी ,
जीवन को इनसे- कस कर,
                          ले बढ़ ले- तूं बढ़ कर।।  

                                           -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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                                    बेटी 

                                                   

बेटी पापा की ताज़ है तू ,
                           घर -आंगन की पहचान है तू। 
तेरे किलकारी से गूंजे ,
                    महके घर -आंगन में खुशबू। 
संगी- मां की हमदर्द- पिता ,-     
                                   सशक्त कदम से बढ़ती तूँ। 
तेरी  -धड़कन तेरी शाया ,
                            पल -पल देती  एक छांव है तूँ  । 
मेरे धड़कन की राग है तू ,
                          स्वर -ब्यंजन की भी छाप है तू। 
स्नेहिल मधुरं कुदरत कृति ,
                              इनकी अनुपम सौगात है तू। 
बेटी कुदरत के रचना की ,
                      अनुपम अप्रतिम उपहार है तू।           

                                                       -अनुपमा  उपाध्याय त्रिपाठी 

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अंतस्तल 

 सोचती हूँ मैं शांत व निश्चल,

                                क्यों हो जाता है अंतस्तल। 

रे निश्चल !क्या राज़ है तेरा। 

                              क्या पाई ! क्या पाई तूने मादकता। 

तेरी मोदकता ! का रहस्य छिपा  नहीं ,

                       हर कण -कण में तू रहा सही। 

पर तेरी पूजा करता संसार ,

                       है नश्वर मायावी अल्फ़ाज़। 

करता बुराई प्रेम की ,

                      मरता इन्ही के रेत से। 

ये नश्वर मायावी संसार ,

                         तेरी पूजा करता दिन -रात। 

नहीं जानता यह नादान,

                              क्या है तेरे मन का राज़। 

डूबा लेता  तू अंतस्तल को ,

                             मिटा देता मेरे अंतर्तम को। 

दिखा देता है नई ज्योति ,

                        मिटा देता है मन का क्लेश। 

मन घुमड़कर -उमड़ -उमड़ कर,

                   भिगो जाती ओसीली बूँदे। 

नम कर देती हैं ये बूँदे ,

                        अधखिले सुमन उरवर को।  

 सूरज की नई प्रभा ,

                      खिला जाती सुमन रमां। 

मिटा जाती हैं सारे क्लेश ,

                    भर जाते उर मधुर मिलन से।

चांदनी के साथ फिर तो ,

                         चाँद गता नव मधुर।। 

                                                    -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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काले बादल गर्जन करते

                         काले बादल गर्जन करते ,
माना की कोरोना क़ायम है ,
                     यूँ अर्थ- व्यवस्था घायल है। 
रातें अँधेरी फैली  हैं,
                       काले बादल भी घेरे हैं। 
बिजली भी यूँ खिखियाती हैं ,
                      बच्चे-बूढ़े भी आहत हैं। 
ये रात अँधेरी मिट जाएगी ,
                         सूरज फिर से चमकेगा। 
बादल तेरी इस गर्जन को ,
                          तरकश ले सूरज निकल चला। 
काले बादल अब छिप ले तू ,
                           तेरी गर्जन को चुप करने ,
लो बढ़ ले आभा प्रकट हुई। 
                         तेरे किस हिस्से में बिजली ,
कोइ मुझको बतला तो दे ,
                       ले बटन दबा यूँ मुक्त करूं ,
जिससे बच्चे डर जाते हैं,
                      उन घिरते काले बादल से ,
पानी की थैली मैं ले लूँ ,
                  ले कृषक की तकती आँखों को ,
पानी की थैली मैं दे दूँ। 
                      इन प्यासी धरती कण -कण को ,
झम -झम बारिश से मैं भर दूँ।। 
हाँ!  उर्वरता से इनको भर दूँ।। 

                                         अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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सच्चरित्र 

सद्भावना है पता मेरा,
                 भाव ही हृदय है। 
विचारों की गलियों में ,
               गूंजता ए स्वर है। 
प्रेम ही निवास मेरा ,
                मित्रता ही नियति मेरी। 
जीवन ही राग मेरा ,
                 स्नेह ही उड़ान मेरी। 
संवेदना की  अनुभूति ,
               मानवता ही धर्म मेरा। 
स्नेह -सद्भावना के आँचल -तले ,
             पलता -पोषता ए चरित्र है।
कुदरत तेरी -काया के ,
            रूप यूँ अनेक है।। 

                                             -  अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

 केतली चाय की  

दर्द के दरवाजे पर दस्तक देती ,

                                 लो आ गयी हॉट -चाय की प्याली। 

धूंवें बिखेरती ,गिरती -फिसलती कप में ,
                         घूँट भर -भर कर हलक़ तक पहुंचती मेरे। 
तेरी हॉट स्पर्श गले का आलिंगन करती ,
                            छुई -मुई कर देती है दर्द सारे। 
तू चाय है। 
                  एक छोटा -सा शब्द है जरूर। 
पर ! बहू -सी निभाती है रिश्ते सारी। 
                               दोस्तों के बीच तल्ख़ियाँ मिटाती तेरी प्याली,
                जब यारों संग बैठ पी-लें -प्याली। 
तेरे प्याली में डूबते सारे रिश्ते ,
                     न तुम हो तो सूख जाते सारे रिश्ते। 
तेरा साथ शकुन देता है,
                     मन की मलीनता धो -देता है। 
एहसास फुरसत का कराती तेरी प्याली  ,
                जब -काम के बीच -झूमती -आ जाती -प्याली। 
इंतज़ार कराती है दफ़्तर से उनके आने की ,
           पति-संग- साथ बैठ प्याली- निभाने की। 
तेरे खुशबू में सम्मोहन यूँ होता है ,
                  खींच सबको यूँ अपनों से बाँध देता है। 
हर्षोल्लास -संग मेहमान -नवाज़ी निभाती तू है ,
           कोरोना साथ तुलसी संग -भगाती तू है। 
तेरी तारीफ़ में शब्द छोटे पड़ते हैं ,
                छोटी -इलायची भी तो साथ तेरे संजते हैं। 
तेरी सुगंध बदल देती है माहौल को ,
                  सुस्ती दूर कर चुश्ती बढ़ा देती है। 
यूँ- अदरक का साज़ भी जो तेरे हाथों में ,
      मानो-मोहिनी -मुरली हो तेरे हाथों में। 
अश्वगंधा व् लौंग का कर लेती है जब श्रृंगार तूँ,
               दोस्त ! इम्यून सिस्टम को कर देती है बलवान तूँ।  
तू आजा ! 
               भर -लूँ मैं अपनी प्याली में। 
नशा शराब में नहीं है ,
                   है तेरी प्याली में।। 

                                            -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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जो तुम आ -जाते एक बार (part-2)

जो तुम आ -जाते एक बार 

                                 धुल जाते सारे राग-ताप।  

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                               ऐसी  चुप्पी क्यों  साथ -साथ ,

जिसमें सन्नाटों की बास। 

                               जो देते जख्मों पर आघात ,

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                              सुन लेती तुम जो मेरी बात ,

सन्नाटों में होते धुन हजार। 

                                 नजरें कर देती शिक़वे बयान। 

रिमझिम झींसे- स्नेहिल तार,

                                   भेदे मिटते सारे संताप। 

छंट जाते बादल पृथक तार। 

                         हो जाते मन भी खुशगवार। 

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                                     बोझिल मन भी हो शांत -शांत ,

बाहर मौसम भी खुश मिज़ाज। 

                                       सोने का सूरज साथ -साथ,

रोशन करता ये गुलिस्तां। 

                                जो तुम आ -जाते एक बार।

संपने बुनती मैं बार -बार ,

                                कर आँखों से बातें हजार। 

जो तुम आ जाते एक बार। 

                                धड़कन भी करती सौ बात ,

हर आहट नजरें झाँक-झाँक। 

                                जो तुम आ -जाते एक बार। 

मधुरम बेला करते तलाश ,

                                संग ख्वाबों में भी बांध शमाँ । 

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                                खुद से करती बातें हज़ार। 

 पल -पल करती मैं इंतजार ,

                                जो तुम आ -जाते एक बार। 

संवेगों की ये तीक्ष्ण चाप ,

                                कर देती मुझको हैरान। 

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                               यांदो की विस्मृत ये उड़ान ,

गूँथी मंजरियों संग याद,

                               जो तुम आ -जाते एक बार। 

भावों के मंजर साथ -साथ,

                              पलते रिश्ते की हर शाख। 

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                              बदले -बदले से हर तार ,

मुद्रा भी करती नृत्य -नाद। 

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                              भावों के भाव -थपेड़ों में ,

पल -पल गुजरे जो साथ -साथ। 

                               जो तुम आ -जाते एक बार। 

जीवन शिक़वे के भी हज़ार ,

                               कर लेते मिल दो -चार -हाथ। 

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                               जीवन के इतने रंग -तले ,

हम भी बन जाते चित्रकार। 

                               जो तुम आ -जाते एक बार। 

हर रंगों की अपनी है  छाप,

                               ले -लेते ठप्पे साथ -साथ। 

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                               मधुरम काया ले साथ -साथ,

घुल -मिलकर रहते साथ -साथ। 

                               जो तुम आ -जाते एक बार। 

जीवन के इन चलचित्र तले,

                               दुःख में भी रहते साथ -साथ। 

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                               सूई-धागे बन साथ -साथ,

गूँथते रिश्ते के हर तार,

                               जो तुम आ जाते एक बार। 

                                                                        -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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निद्रा

बंद आँखों में संजती सदा,
                    खुली आँखों में वास तेरा। 
पलकें खोलूं तो सबेरा ,
                        बंद आँखे गहन अँधेरा। 
ये अँधेरी रात तलाशती तुझको ,
                             तेरे आने की दस्तक बताती मुझको। 
घुमड़ -सिहरन की चोट सी ,
                             उमड़ती आँखों में विश्राम तू। 
तेरे आने से श्रांत होती धड़कन ,
                                         नस -नस बिखेरती सिहरन। 
तेरे छूने से मन विश्राम करता मेरा ,
                                          दिलो -धड़कन भी आराम करता मेरा। 
तेरे होने से चार्ज होता हर पल , 
                                           तेरा आना विश्राम देता तत्क्षण। 
हलचल तेरा तरोताजा करता मुझको ,
                                                  नई सुबह ला जगाता मुझको। 
स्फूर्ति सुनहरी रश्मियों को  बिखेरकर,
                                             नव जोश भर राह पर चलाता मुझको। 
पथ चुन आगे बढ़ाता मुझको,
                                    कशिश को कोशिश भी बनाती तू ही। 
मुस्कान भर मंजिल तक पहुँचाती तू है। 
                                              तेरा होना यूँ जरूरी सा लगता मुझको ,
                                               जिंदगी में श्वासों का होना जैसे।। 

                                                                                   - अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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पड़ाव उम्र का

 

पड़ाव उम्र का 

देखो तुम आज बहुत सुंदर हो,
          तुम्हारा रूप सलोना मुझे भाता है। 
उभरती माथे की लकीरें,
                   बतातीं तेरा चिंतन। 
तेरे परिपक्व लब्ज़ जो चटक पड़ गए ,
        तेरे शब्दों की गहराई नापती। 
तेरे मुस्कान की उभरतीं लकीरें भी ,
            बयाँ करती सुख की सच्चाई सारी। 
आँखों के नीचे ये जो काले धब्बे हैं ,
                बयाँ करती ये नजरों की पहुंच भारी। 
यूँ नाक को सिकोड़ झल्लाना तेरा,
              यूँ शेर का दहाड़ सब पर भारी। 
यूँ श्याह होठ व उभरतीं झुर्रियों की लकीरें,
        बयाँ करती संबेदना सारी। 
देखो तुम सुंदर बहुत हो ,
                     दिखने दो ये संगमी केश अपने। 
बयाँ करने दो बदलाव अपने। 
                 जो सफ़ेद हैं सहजता बयाँ करते हैं ,
जो काले हैं इन्हे रंगों में भीगने दो। 
                 उम्र तो पड़ाव से गुजरता है ,
गुजरने दो, उभरने दो-मचलने को। 
         न रोको,न टोको ,बढ़ने दो,
बढ़ने दो इन्हे बढ़ने दो,
     स्वयंम से संवरने दो। 
मोहित हो महकने दो ,
           मोदित हो मचलने दो। 
उम्र के लकीरों को ,
                 खुले दिल से आने दो 
                संज के संवरने दो 
             खुद को समझने दो।।  
                                           -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी  

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 मां 

  मन तू मेरा एक दर्पण है,
                                   तू सच्चा है तू प्रियतम है। 
बतलाती काया की धड़कन,
                                    हर धड़कन की तू स्पंदन। 
हर अंगो को पहचाने तू,
                              हर आहट मेरी परखे तू। 
नित साज़ लिए नव बोल लिए,
                                     नव -गान से करता अभिनंदन। 
तेरी ख़ामोशी भी मुझको,
                                ढूढ़े-सागर की मोती सी। 
न जाने क्या -क्या ले चलते,
                                   हर -मोड़ -राह पर पटके तू। 
जब देखूं अपने अंगो को,
                                मां की तस्वीर बयां करे। 
अपने भीतर उसकी छवि ही,
                                        हर -धड़कन को महसूस करूं। 
जब भी देखूं खुद गौर करूं,
                                    तेरे ही चित्र उड़ेल चलूँ। 
मेरे पावों की उँगलियाँ,
                             मां तेरे ही पद -चिन्ह लगे। 
हर -कदम बढ़े पद -चिन्हों से,
                                      हर -चाप में तेरे चिन्ह सँंजे। 
माना की अब मैं तरुणी हूँ,
                                     पर तू भी तो है तरुणी मां। 
बस फ़र्क जरा सी हममें मां,
                                   बस काया और जजबात तले। 
तेरे हिस्से जितने मोती,
                               हर मोती तूने परखा मां। 
जजबातों संग पिरोकर मां,
                                संबंधो में बांधा मुझको। 
जब देखूं दर्पण में खुद को,
                                     तेरी काया साकार मिले। 
मुझको लगता मैं तुम ही हूँ,
                                     मेरी राहें मेरे पद में। 
जीवन के हर दर्पण में मां,
                                  तेरा ही रूप साकार मिले। 
तेरे प्यारे -मोहक छवि में,
                                 हर पल मेरा विश्राम करे। 

                                                              -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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जिंदगी गुदगुदाती है 

जिंदगी एक खुशनुमा एहसास है तू,
                                            प्रेम,स्नेह,भरोसा,विश्वास के साथ है तू। 
आशा की चादर ओढ़ चैन की नींद देकर,
                                                  आगे-बढ़ नीलांबर छूने की ख़्वाब है तू। 
ख़्वाबों की तकिया लगाकर सुलाती है तू,
                                                       उम्मीदें जगा थपथपाती है तू। 
तेरे साथ रहना अच्छा लगता है ,
                                         तेरा-हर शब्द सच्चा लगता है। 
राह चलते काँटों का एहसास देती है तू,
                                                चुभन हटाकर आगे भी  धकेलती है तू। 
सच-झूठ का फर्क बताकर हमें,
                                         सच्चा-राहगीर बन साथ निभाती है तू। 
धुप-छांव तेरे- शाखों से,
                                अठखेलियाँ यूँ करते है ,
जैसे नन्हा-शिशु पानी में,
                                 पकड़ता हो प्रतिबिम्ब अपनी। 
पल-पल तेरा विस्मित कर,रिझाता है मुझको,
                                                       गुदगुदा-कर यूँ गले भी लगाता है मुझको। 
भरोसा-विश्वास की चादर-तले अठखेलियाँ करती,
                                                               आशा के पंख फैला हमें  मोहित करती। 
तेरा विस्मय-रिझाना अच्छा लगता है ,
                                                   तेरा साथ प्यारा लगता है। 
तेरा हर पल मेरे एहसास को गुदगुदाता है,
                                                        पल-पल बढ़ने को उकसाता है। 
नील अंबर छूने की चाह लिए,
                                  संकल्प ले कर्म को जगाता है। 
तू प्यारा भी है,तू मोहक भी है,
                                       तेरा हर-क्षण मुझे गुदगुदाता है। 
तेरा प्यारा-सा स्पर्श मुझे,
                                       आगे बढ़ने को उकसाता है। 
ज़िंदगी तू मीठी व मोहक-बन ,
                                       हर क्षण मुझे गुदगुदाती है।। 

                                                                                     अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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सशक्त समाज 

सुंदर सुकुमार सलोने पल,
                             मीठी -भीनी भौरे -गुनगुन। 
  आकाश पटल  सुंदर -मधुमय,
                                       यूँ नील-सरोवर तट तक हो। 
देखूं -छूं-लूँ की चाह भरे,    
                              नतमस्तक -लोचन नयनों से।  
रिमझिम-झींसें बरसात लिए,
                                   मन -भींगे रिमझिम बूंदो से। 
सूरज की लाली अरुण लिए,
                                  अरुणिम -प्रभा मुखरित कर ले। 
नव-युग कर ले अभिनंदन अब ,
                                         चल-बढ़ ले अब तू साथ मेरे। 
जब-गलियों में सुख -शांति चले,
                                            हो-मोदक मुखरित घर -आंगन। 
निर्भय -निःसंशय स्वर मुखरित,
                                            नारी के बोल सँजे आंगन। 
सशक्त -कदम से निर्भय बढ़,
                                      हर गलियाँ,मोड़,गली,नुक्क्ड़। 
मधुहास भरे निर्भय-मन से,
                                    हर माँ-बेफ़िक्र रहे हर- क्षण। 
लो अरुणिम आभा साथ लिए,
                                     नव-शोध लिए नवाचार लिए। 
महिला के हाथों में अद्भुत,
                                   सुख-समृद्धि का मशाल जले। 
इसकी लौ में सब साफ़ दिखे,
                                   हर-मुश्किल भी आसान लगे।। 

                                                                       
                                                                               - अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

*we do not own the illustrations. The painting belongs to Ramona Pintea.

                                                   

                                       संकल्प                                 

वह आदमी आदमी -ही क्या,
                                          जिसके जीने का मकसद न हो।
वह चिराग चिराग-ही क्या,
                                          जिसकी तेज -रोशनी न हो।
वह सफ़र सफ़र -ही क्या,
                                          जिसकी कोई मंजिल न हो।
वह मंजिल मंजिल -ही क्या,
                                         जिसकी राहें कठिन न हों।
हौसले बुलंद हों अगर,
                                         तो रास्ते आसान है।
मंजिल तो मिलेगी ही,
                                         चाहे लाख तूफ़ान हो।
रश्मि तेरे तेज की,
                                        मिटा देगी तूफ़ान को।
बनके हम-सफ़र वह,
                                       पनाह देगी-छाँव की।
         

                                                                        - अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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