बेटी 

                                                   

बेटी पापा की ताज़ है तू ,
                           घर -आंगन की पहचान है तू। 
तेरे किलकारी से गूंजे ,
                    महके घर -आंगन में खुशबू। 
संगी- मां की हमदर्द- पिता ,-     
                                   सशक्त कदम से बढ़ती तूँ। 
तेरी  -धड़कन तेरी शाया ,
                            पल -पल देती  एक छांव है तूँ  । 
मेरे धड़कन की राग है तू ,
                          स्वर -ब्यंजन की भी छाप है तू। 
स्नेहिल मधुरं कुदरत कृति ,
                              इनकी अनुपम सौगात है तू। 
बेटी कुदरत के रचना की ,
                      अनुपम अप्रतिम उपहार है तू।           

                                                       -अनुपमा  उपाध्याय त्रिपाठी 

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 केतली चाय की  

दर्द के दरवाजे पर दस्तक देती ,

                                 लो आ गयी हॉट -चाय की प्याली। 

धूंवें बिखेरती ,गिरती -फिसलती कप में ,
                         घूँट भर -भर कर हलक़ तक पहुंचती मेरे। 
तेरी हॉट स्पर्श गले का आलिंगन करती ,
                            छुई -मुई कर देती है दर्द सारे। 
तू चाय है। 
                  एक छोटा -सा शब्द है जरूर। 
पर ! बहू -सी निभाती है रिश्ते सारी। 
                               दोस्तों के बीच तल्ख़ियाँ मिटाती तेरी प्याली,
                जब यारों संग बैठ पी-लें -प्याली। 
तेरे प्याली में डूबते सारे रिश्ते ,
                     न तुम हो तो सूख जाते सारे रिश्ते। 
तेरा साथ शकुन देता है,
                     मन की मलीनता धो -देता है। 
एहसास फुरसत का कराती तेरी प्याली  ,
                जब -काम के बीच -झूमती -आ जाती -प्याली। 
इंतज़ार कराती है दफ़्तर से उनके आने की ,
           पति-संग- साथ बैठ प्याली- निभाने की। 
तेरे खुशबू में सम्मोहन यूँ होता है ,
                  खींच सबको यूँ अपनों से बाँध देता है। 
हर्षोल्लास -संग मेहमान -नवाज़ी निभाती तू है ,
           कोरोना साथ तुलसी संग -भगाती तू है। 
तेरी तारीफ़ में शब्द छोटे पड़ते हैं ,
                छोटी -इलायची भी तो साथ तेरे संजते हैं। 
तेरी सुगंध बदल देती है माहौल को ,
                  सुस्ती दूर कर चुश्ती बढ़ा देती है। 
यूँ- अदरक का साज़ भी जो तेरे हाथों में ,
      मानो-मोहिनी -मुरली हो तेरे हाथों में। 
अश्वगंधा व् लौंग का कर लेती है जब श्रृंगार तूँ,
               दोस्त ! इम्यून सिस्टम को कर देती है बलवान तूँ।  
तू आजा ! 
               भर -लूँ मैं अपनी प्याली में। 
नशा शराब में नहीं है ,
                   है तेरी प्याली में।। 

                                            -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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श्रम का मूल्य 

मखमली -घास पर चलना- चलते रहना,
                               पसंद है मुझको। 
पर ! धरती -फाड़ श्रम-सिंचित बूंदे तेरी ,
                               द्रवित करती हैं मुझको। 
सुंदर रेशम- से लिपटी तराशती-काया ,
                              मोह से मोहित करती है मुझको। 
पर ! धागों की- चुभन से छिलती उँगलियों के ज़ख्म तेरे ,
                              मेरी आँखों में अश्क़ बन छलकतीं है जमीन पर। 
 ये तश्तरी -भर- खाने की लज़ीज़ स्वाद से  लतपथ ,
                           चाटती हूँ मैं सराबोर हो  उँगलियाँ अपनी।   
पर ! रसोई में दिन -रात का समर्पण व निष्ठा तेरी ,
                              रौंद देते हैं मेरे सारे जज़्बात को। 
मेरे मित्र ! तेरा श्रम व निःस्वार्थ संवेदना तेरी ,
                             झकझोरतीं हैं मेरे भोग -निष्ठ स्वार्थ को। 
जिधर भी देखूं  !,उधर ही तश्वीरें श्रमिक के शोषण की। 
                             श्रमिक को रोटी नसीब नहीं ,भोगी को भोग का मूल्य नहीं। 
भोगी तू कर ले श्रम थोड़ा आगे बढ़कर ,
                             जी ले जीवन "इनका" तू भी एक पल। 
                             हाँ ! जी ले हम भी  जीवन "इनका" एक पल।। 

                                                                                 -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

जो तुम आ -जाते एक बार (part-2)

जो तुम आ -जाते एक बार 

                                 धुल जाते सारे राग-ताप।  

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                               ऐसी  चुप्पी क्यों  साथ -साथ ,

जिसमें सन्नाटों की बास। 

                               जो देते जख्मों पर आघात ,

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                              सुन लेती तुम जो मेरी बात ,

सन्नाटों में होते धुन हजार। 

                                 नजरें कर देती शिक़वे बयान। 

रिमझिम झींसे- स्नेहिल तार,

                                   भेदे मिटते सारे संताप। 

छंट जाते बादल पृथक तार। 

                         हो जाते मन भी खुशगवार। 

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                                     बोझिल मन भी हो शांत -शांत ,

बाहर मौसम भी खुश मिज़ाज। 

                                       सोने का सूरज साथ -साथ,

रोशन करता ये गुलिस्तां। 

                                जो तुम आ -जाते एक बार।

संपने बुनती मैं बार -बार ,

                                कर आँखों से बातें हजार। 

जो तुम आ जाते एक बार। 

                                धड़कन भी करती सौ बात ,

हर आहट नजरें झाँक-झाँक। 

                                जो तुम आ -जाते एक बार। 

मधुरम बेला करते तलाश ,

                                संग ख्वाबों में भी बांध शमाँ । 

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                                खुद से करती बातें हज़ार। 

 पल -पल करती मैं इंतजार ,

                                जो तुम आ -जाते एक बार। 

संवेगों की ये तीक्ष्ण चाप ,

                                कर देती मुझको हैरान। 

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                               यांदो की विस्मृत ये उड़ान ,

गूँथी मंजरियों संग याद,

                               जो तुम आ -जाते एक बार। 

भावों के मंजर साथ -साथ,

                              पलते रिश्ते की हर शाख। 

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                              बदले -बदले से हर तार ,

मुद्रा भी करती नृत्य -नाद। 

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                              भावों के भाव -थपेड़ों में ,

पल -पल गुजरे जो साथ -साथ। 

                               जो तुम आ -जाते एक बार। 

जीवन शिक़वे के भी हज़ार ,

                               कर लेते मिल दो -चार -हाथ। 

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                               जीवन के इतने रंग -तले ,

हम भी बन जाते चित्रकार। 

                               जो तुम आ -जाते एक बार। 

हर रंगों की अपनी है  छाप,

                               ले -लेते ठप्पे साथ -साथ। 

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                               मधुरम काया ले साथ -साथ,

घुल -मिलकर रहते साथ -साथ। 

                               जो तुम आ -जाते एक बार। 

जीवन के इन चलचित्र तले,

                               दुःख में भी रहते साथ -साथ। 

जो तुम आ -जाते एक बार। 

                               सूई-धागे बन साथ -साथ,

गूँथते रिश्ते के हर तार,

                               जो तुम आ जाते एक बार। 

                                                                        -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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जो तुम आ जाते एक बार (part-1)

जो तुम आ जाते एक बार (part-1)

 

जो तुम आ जाते एक बार ,
                बातें कर लेती मैं हजार। 
जो तुम आ जाती एक बार। 
                    गीले -शिक़वे सब भूल -भाल ,
हो जाते हम -तुम साथ -साथ ,
                        जो तुम आ -जाते एक बार। 
मुग्धा करते ये तेरे भाल ,
                           अविरल अश्रु से भीग -भाग। 
जो तुम आ -जाती एक बार। 
                      तेरे अंतस्थल छेंद बाण,
कर देती शिक़वे चूर -चूर ,
                             उमड़े नयनों में प्रलय-प्रवाह। 
जो तुम आ जाते एक बार। 
                             अंतस्तल के संवेग -तले ,
फिसलते शिक़वे साथ -साथ ,
                      कुछ तुम कहते -कुछ हम कहते ,
मिटते सन्नाटों के तार,
                                 जो तुम आ -जाते एक बार। 
पल -पल तांडव के सुर -ताल ,
                                    मन में करते अंतर्नाद। 
जो तुम आ -जाती एक बार। 
                                 हो जाते हम भी एक साथ ,
जो तुम आ -जाते एक बार। 
                                 उमड़ते सारे भाव -प्रलाप ,
भीगे नयनों से कर के वार,
                            हिंचकोले खाते अश्रु -तार ,
नथुनों संग करते आघात ,
                              जो तुम आ -जाते एक बार। 
करते गातों से युद्ध -वार ,
                           ज्वाला बन भी करते आघात। 
जो तुम-आ -जाते एक बार। 
                                 ह्र्दय-भेदे जब अश्रु -तार ,
मिट जाते सारे हृदय-ताप। 
                            जो तुम आ -जाते एक बार। 
सुन लेते मेरी तुम जो बात ,
                             हर लेते मेरे हृदय -ताप। 
खोल जो देते हृदय -द्वार ,
                              हो जाते हम भी पास -पास। 
जो तुम आ जाते एक बार। 

                                                                 - अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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**the poem was inspired by one of the greatest works of Mahadevi Verma, "Jo Tum Aa Jaate Ek Baa"

     

 

निद्रा

बंद आँखों में संजती सदा,
                    खुली आँखों में वास तेरा। 
पलकें खोलूं तो सबेरा ,
                        बंद आँखे गहन अँधेरा। 
ये अँधेरी रात तलाशती तुझको ,
                             तेरे आने की दस्तक बताती मुझको। 
घुमड़ -सिहरन की चोट सी ,
                             उमड़ती आँखों में विश्राम तू। 
तेरे आने से श्रांत होती धड़कन ,
                                         नस -नस बिखेरती सिहरन। 
तेरे छूने से मन विश्राम करता मेरा ,
                                          दिलो -धड़कन भी आराम करता मेरा। 
तेरे होने से चार्ज होता हर पल , 
                                           तेरा आना विश्राम देता तत्क्षण। 
हलचल तेरा तरोताजा करता मुझको ,
                                                  नई सुबह ला जगाता मुझको। 
स्फूर्ति सुनहरी रश्मियों को  बिखेरकर,
                                             नव जोश भर राह पर चलाता मुझको। 
पथ चुन आगे बढ़ाता मुझको,
                                    कशिश को कोशिश भी बनाती तू ही। 
मुस्कान भर मंजिल तक पहुँचाती तू है। 
                                              तेरा होना यूँ जरूरी सा लगता मुझको ,
                                               जिंदगी में श्वासों का होना जैसे।। 

                                                                                   - अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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पड़ाव उम्र का

 

पड़ाव उम्र का 

देखो तुम आज बहुत सुंदर हो,
          तुम्हारा रूप सलोना मुझे भाता है। 
उभरती माथे की लकीरें,
                   बतातीं तेरा चिंतन। 
तेरे परिपक्व लब्ज़ जो चटक पड़ गए ,
        तेरे शब्दों की गहराई नापती। 
तेरे मुस्कान की उभरतीं लकीरें भी ,
            बयाँ करती सुख की सच्चाई सारी। 
आँखों के नीचे ये जो काले धब्बे हैं ,
                बयाँ करती ये नजरों की पहुंच भारी। 
यूँ नाक को सिकोड़ झल्लाना तेरा,
              यूँ शेर का दहाड़ सब पर भारी। 
यूँ श्याह होठ व उभरतीं झुर्रियों की लकीरें,
        बयाँ करती संबेदना सारी। 
देखो तुम सुंदर बहुत हो ,
                     दिखने दो ये संगमी केश अपने। 
बयाँ करने दो बदलाव अपने। 
                 जो सफ़ेद हैं सहजता बयाँ करते हैं ,
जो काले हैं इन्हे रंगों में भीगने दो। 
                 उम्र तो पड़ाव से गुजरता है ,
गुजरने दो, उभरने दो-मचलने को। 
         न रोको,न टोको ,बढ़ने दो,
बढ़ने दो इन्हे बढ़ने दो,
     स्वयंम से संवरने दो। 
मोहित हो महकने दो ,
           मोदित हो मचलने दो। 
उम्र के लकीरों को ,
                 खुले दिल से आने दो 
                संज के संवरने दो 
             खुद को समझने दो।।  
                                           -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी  

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 मां 

  मन तू मेरा एक दर्पण है,
                                   तू सच्चा है तू प्रियतम है। 
बतलाती काया की धड़कन,
                                    हर धड़कन की तू स्पंदन। 
हर अंगो को पहचाने तू,
                              हर आहट मेरी परखे तू। 
नित साज़ लिए नव बोल लिए,
                                     नव -गान से करता अभिनंदन। 
तेरी ख़ामोशी भी मुझको,
                                ढूढ़े-सागर की मोती सी। 
न जाने क्या -क्या ले चलते,
                                   हर -मोड़ -राह पर पटके तू। 
जब देखूं अपने अंगो को,
                                मां की तस्वीर बयां करे। 
अपने भीतर उसकी छवि ही,
                                        हर -धड़कन को महसूस करूं। 
जब भी देखूं खुद गौर करूं,
                                    तेरे ही चित्र उड़ेल चलूँ। 
मेरे पावों की उँगलियाँ,
                             मां तेरे ही पद -चिन्ह लगे। 
हर -कदम बढ़े पद -चिन्हों से,
                                      हर -चाप में तेरे चिन्ह सँंजे। 
माना की अब मैं तरुणी हूँ,
                                     पर तू भी तो है तरुणी मां। 
बस फ़र्क जरा सी हममें मां,
                                   बस काया और जजबात तले। 
तेरे हिस्से जितने मोती,
                               हर मोती तूने परखा मां। 
जजबातों संग पिरोकर मां,
                                संबंधो में बांधा मुझको। 
जब देखूं दर्पण में खुद को,
                                     तेरी काया साकार मिले। 
मुझको लगता मैं तुम ही हूँ,
                                     मेरी राहें मेरे पद में। 
जीवन के हर दर्पण में मां,
                                  तेरा ही रूप साकार मिले। 
तेरे प्यारे -मोहक छवि में,
                                 हर पल मेरा विश्राम करे। 

                                                              -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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जिंदगी गुदगुदाती है 

जिंदगी एक खुशनुमा एहसास है तू,
                                            प्रेम,स्नेह,भरोसा,विश्वास के साथ है तू। 
आशा की चादर ओढ़ चैन की नींद देकर,
                                                  आगे-बढ़ नीलांबर छूने की ख़्वाब है तू। 
ख़्वाबों की तकिया लगाकर सुलाती है तू,
                                                       उम्मीदें जगा थपथपाती है तू। 
तेरे साथ रहना अच्छा लगता है ,
                                         तेरा-हर शब्द सच्चा लगता है। 
राह चलते काँटों का एहसास देती है तू,
                                                चुभन हटाकर आगे भी  धकेलती है तू। 
सच-झूठ का फर्क बताकर हमें,
                                         सच्चा-राहगीर बन साथ निभाती है तू। 
धुप-छांव तेरे- शाखों से,
                                अठखेलियाँ यूँ करते है ,
जैसे नन्हा-शिशु पानी में,
                                 पकड़ता हो प्रतिबिम्ब अपनी। 
पल-पल तेरा विस्मित कर,रिझाता है मुझको,
                                                       गुदगुदा-कर यूँ गले भी लगाता है मुझको। 
भरोसा-विश्वास की चादर-तले अठखेलियाँ करती,
                                                               आशा के पंख फैला हमें  मोहित करती। 
तेरा विस्मय-रिझाना अच्छा लगता है ,
                                                   तेरा साथ प्यारा लगता है। 
तेरा हर पल मेरे एहसास को गुदगुदाता है,
                                                        पल-पल बढ़ने को उकसाता है। 
नील अंबर छूने की चाह लिए,
                                  संकल्प ले कर्म को जगाता है। 
तू प्यारा भी है,तू मोहक भी है,
                                       तेरा हर-क्षण मुझे गुदगुदाता है। 
तेरा प्यारा-सा स्पर्श मुझे,
                                       आगे बढ़ने को उकसाता है। 
ज़िंदगी तू मीठी व मोहक-बन ,
                                       हर क्षण मुझे गुदगुदाती है।। 

                                                                                     अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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सशक्त समाज 

सुंदर सुकुमार सलोने पल,
                             मीठी -भीनी भौरे -गुनगुन। 
  आकाश पटल  सुंदर -मधुमय,
                                       यूँ नील-सरोवर तट तक हो। 
देखूं -छूं-लूँ की चाह भरे,    
                              नतमस्तक -लोचन नयनों से।  
रिमझिम-झींसें बरसात लिए,
                                   मन -भींगे रिमझिम बूंदो से। 
सूरज की लाली अरुण लिए,
                                  अरुणिम -प्रभा मुखरित कर ले। 
नव-युग कर ले अभिनंदन अब ,
                                         चल-बढ़ ले अब तू साथ मेरे। 
जब-गलियों में सुख -शांति चले,
                                            हो-मोदक मुखरित घर -आंगन। 
निर्भय -निःसंशय स्वर मुखरित,
                                            नारी के बोल सँजे आंगन। 
सशक्त -कदम से निर्भय बढ़,
                                      हर गलियाँ,मोड़,गली,नुक्क्ड़। 
मधुहास भरे निर्भय-मन से,
                                    हर माँ-बेफ़िक्र रहे हर- क्षण। 
लो अरुणिम आभा साथ लिए,
                                     नव-शोध लिए नवाचार लिए। 
महिला के हाथों में अद्भुत,
                                   सुख-समृद्धि का मशाल जले। 
इसकी लौ में सब साफ़ दिखे,
                                   हर-मुश्किल भी आसान लगे।। 

                                                                       
                                                                               - अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

*we do not own the illustrations. The painting belongs to Ramona Pintea.

                                                   

                                       संकल्प                                 

वह आदमी आदमी -ही क्या,
                                          जिसके जीने का मकसद न हो।
वह चिराग चिराग-ही क्या,
                                          जिसकी तेज -रोशनी न हो।
वह सफ़र सफ़र -ही क्या,
                                          जिसकी कोई मंजिल न हो।
वह मंजिल मंजिल -ही क्या,
                                         जिसकी राहें कठिन न हों।
हौसले बुलंद हों अगर,
                                         तो रास्ते आसान है।
मंजिल तो मिलेगी ही,
                                         चाहे लाख तूफ़ान हो।
रश्मि तेरे तेज की,
                                        मिटा देगी तूफ़ान को।
बनके हम-सफ़र वह,
                                       पनाह देगी-छाँव की।
         

                                                                        - अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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 शहादत 

आओ डूबें उस प्रतिपल में,
                                  क्रंदन -रुदन के हर स्वर में। 
हो चीत्कार हर आँगन में,
                            हर ममता के घर -आँगन में। 
हर -बहना के उर-क्रंदन से,
                                 ममता के निज हिय -रुदन से। 
हर प्रतिदान अनोखी जिसकी,
                                      माँ का रूदन हो अस्तित्व की। 
निकले एक अनोखी आग,
                                      लपटें दें हर पूत का दान। 
इस विचित्र प्रतिदान का राज,
                                      छुपा नहीं तुझसे ऐ भारत -महान। 
हर पत्नी का सिंदूर ही,
                             जो निज देश का रक्षक था। 
मातृ -भूमि का प्रहरी ही,
                                  जिनकी सांसों में अंकित था। 
आओ मिल सब डूबें उसमें,
                                    भगत सिंह व राजकुंवर में। 
                                    गाँधी ,सुभाष जैसे प्रहरी में। 
नेक आत्माओं की जय घोष,
                                    लगाले ऐ भारत महान। 
कर ऐसा उद्घोष जगत में,
                                     सृष्टि के कोने -कोने में। 
राग व बीणा -बीने बन,
                                  डूबें अतीत के उन प्रतिपल में। 

                                                                            -अनुपमा उपाध्याय   त्रिपाठी   

*we do not own the images.                                                                                                       
                                                                                                                                                     

संबंध 

मैंने  सोचा  कुछ काव्य लिखूं, संबंधों  पर कुछ वाक्य लिखूं। 
पड़तीं नजरें इन पन्नों पर, अभिलाषित हो यूँ  मुखर उठीं। 
                                                                               संबंध तो मेरा है तुझसे, हर -पल मैं तेरे पास रहूं। 
                                                                                चाहे खुशियाँ हो या गम हों, भावों से भरकर प्यार करूँ। 
हर शब्दों में, हर बोल मे मैं ही। 
मुखरित हो, भव जाल बुनूँ। 
                                                                                सोचा न कभी मैंने तुझको, किस रिश्ते से तुमको जोड़ूँ। 
                                                                                तूँ पास है मेरे हर -पल यूँ, सांसो की डोर से बँध के तूँ। 
तू खिलती रह , मदमस्तक हो। 
तेरी उड़ती ,इन भावों में। 
                                                                               तेरी उड़ती इन भावों में, मैं भी डुंबू इठलाती रहूं। 
                                                                               नतमस्तक हो, इन ख़्वाब तले। 
तेरे-मीठे इस रिश्ते को ,महकाती पल्लव -आँचल सी। 
लो पकड़ कलम की स्याही से ,पुलकित स्वर में   संबंध लिखूं। 
                                                                                तूँ साँस है मेरी ,मैं जीवन हूँ। 
                                                                                रिमझिम बारिश की बूँदे तूँ। 
तू अरुण है मेरी ,मैं अनिमा। 
यूँ ख़्वाब सजे , मन मोहित हो। 
                                                                                सारे संबंध को नाम तो दे दूँ ,पर तुझको मैं नाम न दूँ। 
                                                                                समय -प्रवाह में बहते -गिरते ,टूटे -फूटे सारे रिश्ते। 
 पर तुझसे मेरा रिश्ता ,यूँ सागर के लहरों का उठना। 
जितना ढूढूँ उतना मिलता ,न जाने कितने रत्न जड़े। 
विभूषित काया-सी साथ चलूँ ,तेरे अरमान लिए हर -पल। 
                                                                                पल -पल प्रमुदित स्नेहिल बूँदे,तेरा -मेरा श्रृंगार करे। 
                                                                                भावों के भाव थपेड़े बन ,पल -पल पन्नो पर ख़्वाब पले।। 

                                             

                                                                                                  -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी

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  ये आँखें भी कुछ कहतीं हैं 

मेरी-आँखें,उनकी-आँखें। 
इनकी-आँखें ,सबकी-आँखें। 
                                  निःशब्द सँजे,हर बोल लिए। 
                                  ये आँखे,सब कुछ कहतीं है। 
मां-की-आँखें,कुछ ख्वाब सँजे। 
स्नेही मधुरम,श्रृंगार करे। 
                                मीठी-मीठी,मुस्कान लिए। 
                               मां-की-आँखें,कुछ कहतीं हैं। 
सुधार भरे,कटु-वार करे। 
तिरछे नयनो से,वार करे। 
                                कटु-तार लिए,भेदे मुझको। 
                              संभलने को,तैयार करे। 
मेरी-आँखें,उनकी-आँखें। 
इनकी -आँखें,उनकी-आँखें। 
                                      इन-आँखों की,क्या बात करूं। 
                                     हर-पल ये,कुछ -कुछ कहतीं हैं। 
पापा की नजरें, घूरे यूँ। 
नव-जोश भरे, नव प्राण भरे। 
                                   तत्पर करती, कर्मठता को। 
                                  श्रम करने का, आग़ाज़ भरे। 
मेरी-आँखें, उनकी-आँखें 
इनकी-आँखें, सबकी-आँखें। 
                                  नजरों के भाव, थपेड़े भी। 
                                पल-पल मुझसे, कुछ कहतीं हैं। 
भाई-बहनों,की नजरें भी। 
वर्चस्व लिए, हुँकार भरे। 
                               निःशब्द सने, उन बोलो में। 
                              न जाने क्यों, धमकाते हैं। 
मेरी-आँखें, उनकी-आँखें। 
इनकी-आँखें, सबकी-आँखें। 
                                  निःशब्द सँजे, मन-की-आँखें। 
                                  तस्वीरों को, समझातें हैं। 
 मित्रों की बातें, क्या बोलूं?
इनकी- आँखें, क्या कहतीं हैं।
                                     ना-बोले, ये ना-बात करें। 
                                     इमोजी में, सब बयाँ करें। 
मेरी-आँखें, उनकी-आँखें। 
इनकी-आँखें, सबकी-आँखें। 
                                    इन-आँखों की, दस्तूर मैं क्या। 
                                   चंद लब्ज़ो, में बयाँ करूं। 
मां मेरी, रीढ़ की हड्डी हैं। 
तो ब्रेन मेरा, हैं पापाजी। 
                              भाई-बहनें, मेरी-आँखें। 
                            तो मित्र मेरा, बहता-पानी। 
रिश्तें-सारे ही, मधुरम हैं। 
इनकी खुशबू में, मैं सन लूँ। 
                                   
                                   आबाद हों, इनकी नजरें भी। 
                                   गुलशन मेरा, आबाद करें। 
मुझे-प्रेम करें, मुझे-स्नेह भी दें। 
अपने-मधुरम, इन नजरों से। 
                                      इन नजरों की, मैं कायल हूँ। 
                                     भीगूँ-डूबूँ , इन नजरों मे।। 

                                   

                                                                       अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी  

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  चित्त 

न सुर है, न ताल। 
न लय है, न लावण्यता। 
                               पल -पल बजती है जो,
                               वह है चित्त की चंचलता। 
बाँधू मैं, तो बिखरे ये। 
पकड़ूँ मैं तो भागे ये। 
                            जकड़ू मैं, तो फैलता जाये। 
                           रोकूं मैं तो चलता जाये। 
छोड़ दूँ तो थिरकता है,
नए ताल बजाता है।  
                             नीरव ताने छेड़े तत्क्षण,
                             जब खो जाता मन अंतस्तल। 
मन हो जाये जब भी खिन्न,
कर देता तत्क्षण ये मलीन। 
                                      कोई दे सकता क्या ऐसा,
                                      जिसमे हो,चित्त की स्थिरता। 
रहूँ शांत, पर प्रेम उद्वेलित। 
छूं कर भी न हो नीरवत।। 

                                               -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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प्रकृति 

संकुचाते सम्भले लोचन से ,पलकें यूँ नीचे गिरतीं हैं। 
मानों ओसीली बूँदे यूँ, पत्तों  से यूँ फिसलते हों। 
                                                                 आकाश की रिमझिम बूंदें बन, धरती की ताप को हरती है। 
                                                                   यूँ ही तुम आंसू की बूँदे, मन के संताप को हरती हो। 
लो फ़िसल गयीं ये बूँदे भी, सनकर सारे संताप हरे। 
मन थिरक उठा अब होठों पर,अपनी विस्मृत मुस्कान लिए। 
                                                                         कुदरत तेरी इस सृजन में, न जाने कितने विस्मय हैं। 
                                                                           अचम्भित कर देतीं मुझको,न जाने कितने रंग भरे। 
अपनी बातें खुद से कर लूँ,मन में सारे प्रश्नों को ले । 
इन प्रश्नों के उत्तर भी तो ,दे देता तूँ शब्दांश तले। 
                                                                  मन घुमड़-घुमड़ न जाने क्यों,घूमता -फिरता संवाद करे। 
                                                                   संवाद भरे इन बोलों से,यूँ रंग -मंच श्रृंगार करे। 
जीवन के अद्भुत रंगों से,विस्मय अनुभूति चित्र सजे। 
सोंचू मैं तो पाऊँ तुझको,फिर क्यों मैं कोई रंग भंरु?
                                                                   तू सृष्टा है ,मैं कृति हूँ तेरी। 
                                                                    अभिलाषित स्वर अब मुखरित हो। 
जीवन के चित्र सजे यूँ ही,मन थिरकन का स्पंदन हो। 
रंगो की चटख रश्मियों से,जीवन का चित्र मनोरम हो। 
                                                                        ये जीवन तुझको है अर्पण,सौगात जो तूने दी मुझको। 
                                                                         मन प्रमुदित हो अभिलाषित हो,पल -पल तेरे इन रंगों से।। 

             
                                                                         

                                                                                         -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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  जननी 

मन बोझिल हो एक ख्वाब बुना,
सपनों का सहज श्रृंगार किया। 
                                         मानों खुशियाँ संज -धंज निकली,
                                         ये अम्बर,चाँद -सितारे भी।  
                                         रात्रि के गहन उजाले बन। 
मन -थिरक -थिरक कर नृत्य करे,
संग वीणा का श्रृंगार किये। 
                                           ये अद्भुत अचला के पटलें,
                                           ये हरी-भरी-सी सांज लिए। 
                                           उन्मुक्त भरे ये तान भरे। 
अनिमेष पलक में ख्वाब सँजे,
स्नेहिल हो कर मधु -हास करे,
मन बोझिल हो एक ख्वाब बुना,
सपनों का सहज श्रृंगार किया।
                                        इठलाती धारा यूँ बहती,
                                         मानों ख़ुशियाँ संज -धंज निकली। 
ये अंबर, चाँद -सितारे भी,
रात्रि के गहन उजाले बन। 
                                          मन थिरक -थिरक क़र नृत्य करे ,
                                           संग वीणा का श्रृंगार किए। 
ये अद्भुत अचला की पटलें,
ये हरी-भरी -सी साज़ लिए।         
                                         स्नेहिल -स्वर से जयगान करे,
                                          अनिमेष पलक में ख्वाब पले। 
मैं तेरी हूँ तूं मेरा है ,
मैं जननी हूँ,तो जनांश है तूं। 
                                               न छोड़ तूं मुझको ,साज़ हूँ मैं। 
                                               तेरी वीणा का तार हूँ मैं। 
तेरी तकलीफें मैं हर लूँ ,
तूं फसल उगा,मैं समृद्ध हूँ। 
                                             तूं धारण कर, श्रम का चोला,
                                              मैं समृद्धि का वरदान तो दूँ।। 
श्रम-स्वेदन से तू सिंचित कर,
पुलकित कर मेरा अंतर्मन।
                                            प्रफुल्लित हो तेरा अंतर्मन,
                                             खुशियों का मैं सौगात तो दूँ।। 
गेंहूँ की स्वर्णिम बाली में,
दाने-दाने हर सोने की। 
                                             न जाना तू अब छोड़ मुझे,
                                              शहरों की उन सन्नाटो में।
जब अपने घर में रोटी है,
तो दान की रोटी क्यों खाएं। 
                                           तू बंद कर दे अब पलायन,
                                           ये भागं-भाग की हरकत अब।
ले पैर जमाकर जम जा तूं,
अपनी पुस्तैनी माटी पर। 
                                          हाँ ! जब अपने घर में रोटी है,
                                          तो दान की रोटी क्यों खाएं।। 
प्रमुदित होकर मन मुखर चला,
अभिनन्दन कर नई सोच का अब। 
                                            हर गाँव में रोज़ी- रोटी हो,
                                            अब सम्बल कर तूं हो तत्पर। 
हर शिल्प को एक आकार मिले,
एक नाम मिले एक फेम मिले। 
                                         हर प्राणी श्रम से सिंचित हो, 
                                         स्वावलंबन का अधिकार मिले। 
रोटी-कपड़ा-सम्मान मिले, 
माटी में ही पहचान मिले।। 
                                       नव-नीति सजे, नवाचार मिले,
                                       वैभव तू भी श्रृंगार करे। 
सोने-चांदी के पत्तल पर,
प्राणी नव-नित मिष्ठान करे। 
                                      जहाँ बच्चे,वृद्धों की सेहत, 
                                      नव काया यौवन काठ सजे। 
यौवन से भर कर ये प्राणी,
नित गान भरे रसपान करें।। 

                                         

                                            -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

*we do not own the illustration. The painting belongs to Siddharth Shingade(found via eikow.com)