"फादर्स डे" एक अनुभूति

"फादर्स डे एक"अनुभूति 

चरों तरफ एक जोश है,
               उमंग है तरंग है।  
उत्सवों का बोल है,
              पल-पल ही शोर है। 
बधाइयों व गिफ्ट से,
              सना एक व्यक्ति है। 
              हैप्पी फादर्स डे!
              हैप्पी मदर्स डे!
सोच एक अथाह ले,
             पूछ ली मैं स्वयं से। 
             क्यों बांध लूँ मैं ?
             इन्हे एक इंसान में। 
खूबसूरत जज़्बात है ,
            फीलिंग की भरमार है। 
भाव का सैलाब है,
            खूबियों की खान है। 
अस्तित्व की उड़ान है,
           पोषण की मुकाम है। 
फादर ना कोई जेंडर ,
           ना मदर कोई जेंडर। 
यह है अनुभूति,
           जो करते हमें पोषित। 
'माँ' में भी तो देखी,
           एक डॉट व् फटकार है। 
'पिता' में भी देखी,
          एक सच्चा शिल्पकार है। 
दोनों के ही 'थाप',
          कभी 'सरस' कभी 'सख्त'। 
यूँ पलकों के हलचल से,
          देते आकर हैं। 
           फादर व मदर। 
           दोनों ही जज्बात है। 
कभी माँ में है पापा ,
           तो पापा में है माँ। 
अनुभूतियों से पलता,
           हर एक इंसान।। 

                                      -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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व्यक्तित्व

                 व्यक्तित्व  

मीठे- बोलो में बोलोगे,
                    मीठी- छुरी कहलाओगे। 
खैर -खैरियत पूछोगे ,
                     स्वार्थ की- बू आये उनको। 
कटु -वचन जब बोलोगे ,
                        काँटों के चुभन से गुजरोगे। 
शब्दों के बाण चलाओगे,
                          तो बहसबाज़ कहलाओगे। 
भावों की लम्बी छोड़ोगे ,
                         तो चापलूस कहलाओगे। 
गुस्से को गर पी-जाओगे ,
                            सपोड़े का फन कहलाओगे। 
छोड़ो तुम ! न सुनना इनकी ,
                            तुम बोलो वह जो सोचो तुम। 
ढूढो -परखो अपनी खूबियां ,
                    खुद की तस्वीर बयान करो। 
अच्छाई को स्पर्श करो ,
                    नीलांबर -सा तुम यूँ उभरो। 
मत इनकी तुम परवाह करो ,
                             मत आना इनकी बातों में। 
पहचान तुम्हारी पलट सके ,
                                उन लोगो से जरा सम्भलो तुम। 
स्वाभिमान बना कर रखना तुम ,
                                पहचान बना कर रखना तुम। 
न टूटो तुम इन कंकड़ से ,
                            आवारा हैं ये पत्थर भी। 
जो तोड़ सके तेरी जमीं ,
                              न शीश -महल वो बनाना तुम। 
फौलाद -ईट पहचान तुम्हारी ,
                            अपनी भूमि को सींचो तुम। 
अंतर्मन के उन पत्थर से ,
                         कर वार- संघर्ष से निखरो तुम। 

                            

                                             -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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ऋतु

   ऋतु 

हे सुनो ! रुको ! बैठो ना!
                            अभी तो सही। 
गुनगुनी धूप तेरी,
                भर लूँ हथेली में ,
हाथोँ को गर्मी से,
                सेंक तो लूँ मैं। 
हे सुनो! रुको ! बैठो ना ! 
                         अभी तो सही। 
तेरा आना खामोश निशा है ,
                       अँधियारी छँटती ,
उजला ए समां है। 
                  गुन-गुन दिन हैं,
हैं रात शरद की। 
                  ठिठुरी सी निशा हैं। 
रूक भी जाओ ! 
              गुनगुन रश्मि तू !
बैठो ना क्षण भर -यूँ ही !
              मत बढ़ना अब आगे तूँ। 
रूक भी जा !
                भर लूँ मैं। 
रोशन दिन हैं, हैं  चाह-भरे। 
                 नरमी फितरत की ,
छाँव भी है। 
             ठहरो ! तुम ,रूक भी जाओ ,
हैं यह पल तो ,सुखद बहुत। 
हैं साथ तेरा मीठा -पानी ,
                   अंबर में हैं जो तेरी लाली। 
रुन -झुन धुनें है ,तेरी लाली। 
          चिड़ियों की चाह भी ,
   तू हैं प्यारी। 
        ठहर जा तू अब ,
                      सुबह -सबेरा। 
मत आना बन, पहर -दोपहरी। 
ताप ए तेरा सह ना पाए ,
            बिन पानी -पंक्षी मर जाये। 
नदियां बिन पानी ,
                बिकल हो चली। 
धरती माटी की बिखर यूँ चली। 
मस्त -महीना ही रहने दो ,
                    फाल्गुन माह को ,बस संजने दो। 
प्रातः लाली -थम जा अब तू ,
               मत लाना अब तुम दोपहरी। 
संतप्त हृदय को ,भेदे जो। 
                  नदियों का पानी सोखे जो। 
बेचैन करे हर प्राणी को ,
                 मिटटी के नरमी को ,लुटे जो। 
तुम मत आना अब ,ग्रीष्म कभी। 
              जिनसे राहें हों ए मुश्किल। 
झरते -पत्ते कब अच्छे लगते ,
                पतझङ किसको भाते है। 
बिन -पतझङ ला सको -बसंत ,
                     तो आ -जाना तुम ग्रीष्म -मृदंग। 
हाँ ! आ -जाना तुम ,
                ग्रीष्म मलंग।।

                                      - अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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 ख्वाहिश ही जीवन

मन की किताब खोलूँ ,
                 तो ख्वाहिशों के पन्ने। 
पन्नो पर अंकित शब्द ,
                    यूँ झूमते गज़ल हों। 
मांझी भी तो तूं है,
                 पतवार  भी तो तूं  है। 
जीवन तू है धारा,
                 पानी सा बहता पल है। 
जीवन हमें बढ़ाती,
  ,             यूँ तेज़ धार करके।   
बढ़ता रहे तूं यूँ ही ,
                   ले ख्वाहिशों की डोरी ,
जीवन को इनसे- कस कर,
                          ले बढ़ ले- तूं बढ़ कर।।  

                                           -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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अंतस्तल 

 सोचती हूँ मैं शांत व निश्चल,

                                क्यों हो जाता है अंतस्तल। 

रे निश्चल !क्या राज़ है तेरा। 

                              क्या पाई ! क्या पाई तूने मादकता। 

तेरी मोदकता ! का रहस्य छिपा  नहीं ,

                       हर कण -कण में तू रहा सही। 

पर तेरी पूजा करता संसार ,

                       है नश्वर मायावी अल्फ़ाज़। 

करता बुराई प्रेम की ,

                      मरता इन्ही के रेत से। 

ये नश्वर मायावी संसार ,

                         तेरी पूजा करता दिन -रात। 

नहीं जानता यह नादान,

                              क्या है तेरे मन का राज़। 

डूबा लेता  तू अंतस्तल को ,

                             मिटा देता मेरे अंतर्तम को। 

दिखा देता है नई ज्योति ,

                        मिटा देता है मन का क्लेश। 

मन घुमड़कर -उमड़ -उमड़ कर,

                   भिगो जाती ओसीली बूँदे। 

नम कर देती हैं ये बूँदे ,

                        अधखिले सुमन उरवर को।  

 सूरज की नई प्रभा ,

                      खिला जाती सुमन रमां। 

मिटा जाती हैं सारे क्लेश ,

                    भर जाते उर मधुर मिलन से।

चांदनी के साथ फिर तो ,

                         चाँद गता नव मधुर।। 

                                                    -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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काले बादल गर्जन करते

                         काले बादल गर्जन करते ,
माना की कोरोना क़ायम है ,
                     यूँ अर्थ- व्यवस्था घायल है। 
रातें अँधेरी फैली  हैं,
                       काले बादल भी घेरे हैं। 
बिजली भी यूँ खिखियाती हैं ,
                      बच्चे-बूढ़े भी आहत हैं। 
ये रात अँधेरी मिट जाएगी ,
                         सूरज फिर से चमकेगा। 
बादल तेरी इस गर्जन को ,
                          तरकश ले सूरज निकल चला। 
काले बादल अब छिप ले तू ,
                           तेरी गर्जन को चुप करने ,
लो बढ़ ले आभा प्रकट हुई। 
                         तेरे किस हिस्से में बिजली ,
कोइ मुझको बतला तो दे ,
                       ले बटन दबा यूँ मुक्त करूं ,
जिससे बच्चे डर जाते हैं,
                      उन घिरते काले बादल से ,
पानी की थैली मैं ले लूँ ,
                  ले कृषक की तकती आँखों को ,
पानी की थैली मैं दे दूँ। 
                      इन प्यासी धरती कण -कण को ,
झम -झम बारिश से मैं भर दूँ।। 
हाँ!  उर्वरता से इनको भर दूँ।। 

                                         अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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निद्रा

बंद आँखों में संजती सदा,
                    खुली आँखों में वास तेरा। 
पलकें खोलूं तो सबेरा ,
                        बंद आँखे गहन अँधेरा। 
ये अँधेरी रात तलाशती तुझको ,
                             तेरे आने की दस्तक बताती मुझको। 
घुमड़ -सिहरन की चोट सी ,
                             उमड़ती आँखों में विश्राम तू। 
तेरे आने से श्रांत होती धड़कन ,
                                         नस -नस बिखेरती सिहरन। 
तेरे छूने से मन विश्राम करता मेरा ,
                                          दिलो -धड़कन भी आराम करता मेरा। 
तेरे होने से चार्ज होता हर पल , 
                                           तेरा आना विश्राम देता तत्क्षण। 
हलचल तेरा तरोताजा करता मुझको ,
                                                  नई सुबह ला जगाता मुझको। 
स्फूर्ति सुनहरी रश्मियों को  बिखेरकर,
                                             नव जोश भर राह पर चलाता मुझको। 
पथ चुन आगे बढ़ाता मुझको,
                                    कशिश को कोशिश भी बनाती तू ही। 
मुस्कान भर मंजिल तक पहुँचाती तू है। 
                                              तेरा होना यूँ जरूरी सा लगता मुझको ,
                                               जिंदगी में श्वासों का होना जैसे।। 

                                                                                   - अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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पड़ाव उम्र का

 

पड़ाव उम्र का 

देखो तुम आज बहुत सुंदर हो,
          तुम्हारा रूप सलोना मुझे भाता है। 
उभरती माथे की लकीरें,
                   बतातीं तेरा चिंतन। 
तेरे परिपक्व लब्ज़ जो चटक पड़ गए ,
        तेरे शब्दों की गहराई नापती। 
तेरे मुस्कान की उभरतीं लकीरें भी ,
            बयाँ करती सुख की सच्चाई सारी। 
आँखों के नीचे ये जो काले धब्बे हैं ,
                बयाँ करती ये नजरों की पहुंच भारी। 
यूँ नाक को सिकोड़ झल्लाना तेरा,
              यूँ शेर का दहाड़ सब पर भारी। 
यूँ श्याह होठ व उभरतीं झुर्रियों की लकीरें,
        बयाँ करती संबेदना सारी। 
देखो तुम सुंदर बहुत हो ,
                     दिखने दो ये संगमी केश अपने। 
बयाँ करने दो बदलाव अपने। 
                 जो सफ़ेद हैं सहजता बयाँ करते हैं ,
जो काले हैं इन्हे रंगों में भीगने दो। 
                 उम्र तो पड़ाव से गुजरता है ,
गुजरने दो, उभरने दो-मचलने को। 
         न रोको,न टोको ,बढ़ने दो,
बढ़ने दो इन्हे बढ़ने दो,
     स्वयंम से संवरने दो। 
मोहित हो महकने दो ,
           मोदित हो मचलने दो। 
उम्र के लकीरों को ,
                 खुले दिल से आने दो 
                संज के संवरने दो 
             खुद को समझने दो।।  
                                           -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी  

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 मां 

  मन तू मेरा एक दर्पण है,
                                   तू सच्चा है तू प्रियतम है। 
बतलाती काया की धड़कन,
                                    हर धड़कन की तू स्पंदन। 
हर अंगो को पहचाने तू,
                              हर आहट मेरी परखे तू। 
नित साज़ लिए नव बोल लिए,
                                     नव -गान से करता अभिनंदन। 
तेरी ख़ामोशी भी मुझको,
                                ढूढ़े-सागर की मोती सी। 
न जाने क्या -क्या ले चलते,
                                   हर -मोड़ -राह पर पटके तू। 
जब देखूं अपने अंगो को,
                                मां की तस्वीर बयां करे। 
अपने भीतर उसकी छवि ही,
                                        हर -धड़कन को महसूस करूं। 
जब भी देखूं खुद गौर करूं,
                                    तेरे ही चित्र उड़ेल चलूँ। 
मेरे पावों की उँगलियाँ,
                             मां तेरे ही पद -चिन्ह लगे। 
हर -कदम बढ़े पद -चिन्हों से,
                                      हर -चाप में तेरे चिन्ह सँंजे। 
माना की अब मैं तरुणी हूँ,
                                     पर तू भी तो है तरुणी मां। 
बस फ़र्क जरा सी हममें मां,
                                   बस काया और जजबात तले। 
तेरे हिस्से जितने मोती,
                               हर मोती तूने परखा मां। 
जजबातों संग पिरोकर मां,
                                संबंधो में बांधा मुझको। 
जब देखूं दर्पण में खुद को,
                                     तेरी काया साकार मिले। 
मुझको लगता मैं तुम ही हूँ,
                                     मेरी राहें मेरे पद में। 
जीवन के हर दर्पण में मां,
                                  तेरा ही रूप साकार मिले। 
तेरे प्यारे -मोहक छवि में,
                                 हर पल मेरा विश्राम करे। 

                                                              -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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जिंदगी गुदगुदाती है 

जिंदगी एक खुशनुमा एहसास है तू,
                                            प्रेम,स्नेह,भरोसा,विश्वास के साथ है तू। 
आशा की चादर ओढ़ चैन की नींद देकर,
                                                  आगे-बढ़ नीलांबर छूने की ख़्वाब है तू। 
ख़्वाबों की तकिया लगाकर सुलाती है तू,
                                                       उम्मीदें जगा थपथपाती है तू। 
तेरे साथ रहना अच्छा लगता है ,
                                         तेरा-हर शब्द सच्चा लगता है। 
राह चलते काँटों का एहसास देती है तू,
                                                चुभन हटाकर आगे भी  धकेलती है तू। 
सच-झूठ का फर्क बताकर हमें,
                                         सच्चा-राहगीर बन साथ निभाती है तू। 
धुप-छांव तेरे- शाखों से,
                                अठखेलियाँ यूँ करते है ,
जैसे नन्हा-शिशु पानी में,
                                 पकड़ता हो प्रतिबिम्ब अपनी। 
पल-पल तेरा विस्मित कर,रिझाता है मुझको,
                                                       गुदगुदा-कर यूँ गले भी लगाता है मुझको। 
भरोसा-विश्वास की चादर-तले अठखेलियाँ करती,
                                                               आशा के पंख फैला हमें  मोहित करती। 
तेरा विस्मय-रिझाना अच्छा लगता है ,
                                                   तेरा साथ प्यारा लगता है। 
तेरा हर पल मेरे एहसास को गुदगुदाता है,
                                                        पल-पल बढ़ने को उकसाता है। 
नील अंबर छूने की चाह लिए,
                                  संकल्प ले कर्म को जगाता है। 
तू प्यारा भी है,तू मोहक भी है,
                                       तेरा हर-क्षण मुझे गुदगुदाता है। 
तेरा प्यारा-सा स्पर्श मुझे,
                                       आगे बढ़ने को उकसाता है। 
ज़िंदगी तू मीठी व मोहक-बन ,
                                       हर क्षण मुझे गुदगुदाती है।। 

                                                                                     अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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सशक्त समाज 

सुंदर सुकुमार सलोने पल,
                             मीठी -भीनी भौरे -गुनगुन। 
  आकाश पटल  सुंदर -मधुमय,
                                       यूँ नील-सरोवर तट तक हो। 
देखूं -छूं-लूँ की चाह भरे,    
                              नतमस्तक -लोचन नयनों से।  
रिमझिम-झींसें बरसात लिए,
                                   मन -भींगे रिमझिम बूंदो से। 
सूरज की लाली अरुण लिए,
                                  अरुणिम -प्रभा मुखरित कर ले। 
नव-युग कर ले अभिनंदन अब ,
                                         चल-बढ़ ले अब तू साथ मेरे। 
जब-गलियों में सुख -शांति चले,
                                            हो-मोदक मुखरित घर -आंगन। 
निर्भय -निःसंशय स्वर मुखरित,
                                            नारी के बोल सँजे आंगन। 
सशक्त -कदम से निर्भय बढ़,
                                      हर गलियाँ,मोड़,गली,नुक्क्ड़। 
मधुहास भरे निर्भय-मन से,
                                    हर माँ-बेफ़िक्र रहे हर- क्षण। 
लो अरुणिम आभा साथ लिए,
                                     नव-शोध लिए नवाचार लिए। 
महिला के हाथों में अद्भुत,
                                   सुख-समृद्धि का मशाल जले। 
इसकी लौ में सब साफ़ दिखे,
                                   हर-मुश्किल भी आसान लगे।। 

                                                                       
                                                                               - अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

*we do not own the illustrations. The painting belongs to Ramona Pintea.

                                                   

                                       संकल्प                                 

वह आदमी आदमी -ही क्या,
                                          जिसके जीने का मकसद न हो।
वह चिराग चिराग-ही क्या,
                                          जिसकी तेज -रोशनी न हो।
वह सफ़र सफ़र -ही क्या,
                                          जिसकी कोई मंजिल न हो।
वह मंजिल मंजिल -ही क्या,
                                         जिसकी राहें कठिन न हों।
हौसले बुलंद हों अगर,
                                         तो रास्ते आसान है।
मंजिल तो मिलेगी ही,
                                         चाहे लाख तूफ़ान हो।
रश्मि तेरे तेज की,
                                        मिटा देगी तूफ़ान को।
बनके हम-सफ़र वह,
                                       पनाह देगी-छाँव की।
         

                                                                        - अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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 शहादत 

आओ डूबें उस प्रतिपल में,
                                  क्रंदन -रुदन के हर स्वर में। 
हो चीत्कार हर आँगन में,
                            हर ममता के घर -आँगन में। 
हर -बहना के उर-क्रंदन से,
                                 ममता के निज हिय -रुदन से। 
हर प्रतिदान अनोखी जिसकी,
                                      माँ का रूदन हो अस्तित्व की। 
निकले एक अनोखी आग,
                                      लपटें दें हर पूत का दान। 
इस विचित्र प्रतिदान का राज,
                                      छुपा नहीं तुझसे ऐ भारत -महान। 
हर पत्नी का सिंदूर ही,
                             जो निज देश का रक्षक था। 
मातृ -भूमि का प्रहरी ही,
                                  जिनकी सांसों में अंकित था। 
आओ मिल सब डूबें उसमें,
                                    भगत सिंह व राजकुंवर में। 
                                    गाँधी ,सुभाष जैसे प्रहरी में। 
नेक आत्माओं की जय घोष,
                                    लगाले ऐ भारत महान। 
कर ऐसा उद्घोष जगत में,
                                     सृष्टि के कोने -कोने में। 
राग व बीणा -बीने बन,
                                  डूबें अतीत के उन प्रतिपल में। 

                                                                            -अनुपमा उपाध्याय   त्रिपाठी   

*we do not own the images.                                                                                                       
                                                                                                                                                     

संबंध 

मैंने  सोचा  कुछ काव्य लिखूं, संबंधों  पर कुछ वाक्य लिखूं। 
पड़तीं नजरें इन पन्नों पर, अभिलाषित हो यूँ  मुखर उठीं। 
                                                                               संबंध तो मेरा है तुझसे, हर -पल मैं तेरे पास रहूं। 
                                                                                चाहे खुशियाँ हो या गम हों, भावों से भरकर प्यार करूँ। 
हर शब्दों में, हर बोल मे मैं ही। 
मुखरित हो, भव जाल बुनूँ। 
                                                                                सोचा न कभी मैंने तुझको, किस रिश्ते से तुमको जोड़ूँ। 
                                                                                तूँ पास है मेरे हर -पल यूँ, सांसो की डोर से बँध के तूँ। 
तू खिलती रह , मदमस्तक हो। 
तेरी उड़ती ,इन भावों में। 
                                                                               तेरी उड़ती इन भावों में, मैं भी डुंबू इठलाती रहूं। 
                                                                               नतमस्तक हो, इन ख़्वाब तले। 
तेरे-मीठे इस रिश्ते को ,महकाती पल्लव -आँचल सी। 
लो पकड़ कलम की स्याही से ,पुलकित स्वर में   संबंध लिखूं। 
                                                                                तूँ साँस है मेरी ,मैं जीवन हूँ। 
                                                                                रिमझिम बारिश की बूँदे तूँ। 
तू अरुण है मेरी ,मैं अनिमा। 
यूँ ख़्वाब सजे , मन मोहित हो। 
                                                                                सारे संबंध को नाम तो दे दूँ ,पर तुझको मैं नाम न दूँ। 
                                                                                समय -प्रवाह में बहते -गिरते ,टूटे -फूटे सारे रिश्ते। 
 पर तुझसे मेरा रिश्ता ,यूँ सागर के लहरों का उठना। 
जितना ढूढूँ उतना मिलता ,न जाने कितने रत्न जड़े। 
विभूषित काया-सी साथ चलूँ ,तेरे अरमान लिए हर -पल। 
                                                                                पल -पल प्रमुदित स्नेहिल बूँदे,तेरा -मेरा श्रृंगार करे। 
                                                                                भावों के भाव थपेड़े बन ,पल -पल पन्नो पर ख़्वाब पले।। 

                                             

                                                                                                  -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी

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  ये आँखें भी कुछ कहतीं हैं 

मेरी-आँखें,उनकी-आँखें। 
इनकी-आँखें ,सबकी-आँखें। 
                                  निःशब्द सँजे,हर बोल लिए। 
                                  ये आँखे,सब कुछ कहतीं है। 
मां-की-आँखें,कुछ ख्वाब सँजे। 
स्नेही मधुरम,श्रृंगार करे। 
                                मीठी-मीठी,मुस्कान लिए। 
                               मां-की-आँखें,कुछ कहतीं हैं। 
सुधार भरे,कटु-वार करे। 
तिरछे नयनो से,वार करे। 
                                कटु-तार लिए,भेदे मुझको। 
                              संभलने को,तैयार करे। 
मेरी-आँखें,उनकी-आँखें। 
इनकी -आँखें,उनकी-आँखें। 
                                      इन-आँखों की,क्या बात करूं। 
                                     हर-पल ये,कुछ -कुछ कहतीं हैं। 
पापा की नजरें, घूरे यूँ। 
नव-जोश भरे, नव प्राण भरे। 
                                   तत्पर करती, कर्मठता को। 
                                  श्रम करने का, आग़ाज़ भरे। 
मेरी-आँखें, उनकी-आँखें 
इनकी-आँखें, सबकी-आँखें। 
                                  नजरों के भाव, थपेड़े भी। 
                                पल-पल मुझसे, कुछ कहतीं हैं। 
भाई-बहनों,की नजरें भी। 
वर्चस्व लिए, हुँकार भरे। 
                               निःशब्द सने, उन बोलो में। 
                              न जाने क्यों, धमकाते हैं। 
मेरी-आँखें, उनकी-आँखें। 
इनकी-आँखें, सबकी-आँखें। 
                                  निःशब्द सँजे, मन-की-आँखें। 
                                  तस्वीरों को, समझातें हैं। 
 मित्रों की बातें, क्या बोलूं?
इनकी- आँखें, क्या कहतीं हैं।
                                     ना-बोले, ये ना-बात करें। 
                                     इमोजी में, सब बयाँ करें। 
मेरी-आँखें, उनकी-आँखें। 
इनकी-आँखें, सबकी-आँखें। 
                                    इन-आँखों की, दस्तूर मैं क्या। 
                                   चंद लब्ज़ो, में बयाँ करूं। 
मां मेरी, रीढ़ की हड्डी हैं। 
तो ब्रेन मेरा, हैं पापाजी। 
                              भाई-बहनें, मेरी-आँखें। 
                            तो मित्र मेरा, बहता-पानी। 
रिश्तें-सारे ही, मधुरम हैं। 
इनकी खुशबू में, मैं सन लूँ। 
                                   
                                   आबाद हों, इनकी नजरें भी। 
                                   गुलशन मेरा, आबाद करें। 
मुझे-प्रेम करें, मुझे-स्नेह भी दें। 
अपने-मधुरम, इन नजरों से। 
                                      इन नजरों की, मैं कायल हूँ। 
                                     भीगूँ-डूबूँ , इन नजरों मे।। 

                                   

                                                                       अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी  

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  चित्त 

न सुर है, न ताल। 
न लय है, न लावण्यता। 
                               पल -पल बजती है जो,
                               वह है चित्त की चंचलता। 
बाँधू मैं, तो बिखरे ये। 
पकड़ूँ मैं तो भागे ये। 
                            जकड़ू मैं, तो फैलता जाये। 
                           रोकूं मैं तो चलता जाये। 
छोड़ दूँ तो थिरकता है,
नए ताल बजाता है।  
                             नीरव ताने छेड़े तत्क्षण,
                             जब खो जाता मन अंतस्तल। 
मन हो जाये जब भी खिन्न,
कर देता तत्क्षण ये मलीन। 
                                      कोई दे सकता क्या ऐसा,
                                      जिसमे हो,चित्त की स्थिरता। 
रहूँ शांत, पर प्रेम उद्वेलित। 
छूं कर भी न हो नीरवत।। 

                                               -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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प्रकृति 

संकुचाते सम्भले लोचन से ,पलकें यूँ नीचे गिरतीं हैं। 
मानों ओसीली बूँदे यूँ, पत्तों  से यूँ फिसलते हों। 
                                                                 आकाश की रिमझिम बूंदें बन, धरती की ताप को हरती है। 
                                                                   यूँ ही तुम आंसू की बूँदे, मन के संताप को हरती हो। 
लो फ़िसल गयीं ये बूँदे भी, सनकर सारे संताप हरे। 
मन थिरक उठा अब होठों पर,अपनी विस्मृत मुस्कान लिए। 
                                                                         कुदरत तेरी इस सृजन में, न जाने कितने विस्मय हैं। 
                                                                           अचम्भित कर देतीं मुझको,न जाने कितने रंग भरे। 
अपनी बातें खुद से कर लूँ,मन में सारे प्रश्नों को ले । 
इन प्रश्नों के उत्तर भी तो ,दे देता तूँ शब्दांश तले। 
                                                                  मन घुमड़-घुमड़ न जाने क्यों,घूमता -फिरता संवाद करे। 
                                                                   संवाद भरे इन बोलों से,यूँ रंग -मंच श्रृंगार करे। 
जीवन के अद्भुत रंगों से,विस्मय अनुभूति चित्र सजे। 
सोंचू मैं तो पाऊँ तुझको,फिर क्यों मैं कोई रंग भंरु?
                                                                   तू सृष्टा है ,मैं कृति हूँ तेरी। 
                                                                    अभिलाषित स्वर अब मुखरित हो। 
जीवन के चित्र सजे यूँ ही,मन थिरकन का स्पंदन हो। 
रंगो की चटख रश्मियों से,जीवन का चित्र मनोरम हो। 
                                                                        ये जीवन तुझको है अर्पण,सौगात जो तूने दी मुझको। 
                                                                         मन प्रमुदित हो अभिलाषित हो,पल -पल तेरे इन रंगों से।। 

             
                                                                         

                                                                                         -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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    कोरोना 

कोरोना एक परिहास नहीं,
शिवांश है ये। 
                                                       युग की तब्दिलियों का उद्गार बन,
                                                       कर चुकी शंखनाद है ये। 
क्षितिज के आक्रोश से,
धरा सिमट चुकी थी तू।  
                                                       शिवांश धरा पर मुखर ,
                                                       कर रहा प्रतिकार ये। 
धुंध आसमान का,
चीर कर बढ़ा है तू। 
                                                         नील अंबर का पट,
                                                         लो फिर से संवर गई।
 शिवांश धरा पर अब,
कुछ यूँ ये उतर चली। 
                                                         तपन की प्यास,  
                                                         जो मशीने मिटाती। 
 चाँदनी सी श्याह बन,
समां चुकी है रोम मे।     
                                                        कालांश का शिवांश लो, 
                                                        उतर चली धरा पर यूँ। 
तब्दीलियाँ उद्गार बन,
पसर गई ज़मीन पर।
     
                                                        मशीनों की चादर, 
                                                        फैला दिया यूँ पंख ने।                    
 प्रकृति का दोहन यूँ,
करते रहे अनवरत। 
                                                        शिवांश तेरी शक्ति ने,
                                                        सीख यूँ दे दी हमें। 
समन्वय का सूरज,
रोशन करे जहाँ को। 
                                                        मशीने भी हो,
                                                        विज्ञान भी हो। 
प्रकृति भी हो,
पर संहार न हो। 
                                                        प्रदूषण भी न हो,
                                                        संदूषण भी न हो। 
विज्ञान हो,
पर शोषण न हो।
                                                         समझ लिए,
                                                         तेरी सीख हम।
सबक ले चले हैं हम,
करेंगे विकास हम,
प्रकृति को संभाल कर। 
                                                         रक्षित कर आगे बढ़ें,
                                                         नदियों को हम साफ़ रखें। 
प्रकृति के उपहार को,
समेट कर संजोकर। 
                                                         अपनी ये धरोहर,
                                                         सदियों तक समेटकर।।

                                                                           - -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी                                                                                                                   

*we do not own the illustrations. The artwork belongs to Dhruvi Acharya(found via gallerychemould.com) 

यादों के रंग 

तुमसे बिछड़े तो ऐसा लगा,
कि जी न सकेंगे हम। 
                                       हर पल समेटा है,
                                       तेरे यादों के रंगो को। 
तन्हाई इन रंगो को,
देता है चित्र भी। 
                                       ये चित्र मेरे दिल को ,
                                       देतें है शब्द - ध्वनि। 
ये नाद हिंडोले- सी,
देतीं है मेरे मन को। 
                                       ये मन इन नादों से,
                                       हो जाते हैं बोझिल। 
ये बोझ हट जातें हैं ,
तेरी यादों के रंगो से। 
                                       लगता हैं जीवन,
                                       दर्द का कोई साया। 
यह साया हट जाती हैं,
तेरी यादों के रंगो से। 
                                      तुमसे बिछड़े तो,
                                      ऐसा लगा कि,
जी ना सकेंगे हम। 
हर पल समेटा हैं,
                                     तेरी यादों के रंगो को। 
                                     मेरा हर पल तेरी,
यादों का मंजर हैं ये। 
मेरे जीवन की सीढ़ियों का ,
                                     कण -कण हैं ये। 
                                     मन में ये तेरी सूरत ,
छिपा कर बैठी हूँ यूँ। 
जैसे पुष्प छुपाये रहता,
                                    हैं अपने सुगंध को।।  

                                                                      -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 

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