रविवार, 13 मार्च 2022

अस्तित्व

                                   


बीते लम्हों की तुम अब न बातें करो ,

मैं जहां भी रहूं मुस्कुराने तो दो।। 

                                           गीले -शिकवे तुम्हारे न रोके मुझे ,

                                           दर्द खुद की हाँ खुद से उलझने तो दो। 

बीते -लम्हों की तुम अब न बातें करो।  

मैं जहां भी रहूं मुस्कुराने तो दो।। 

                                         मेरी बाँहों में है अब तो ख्वाब मेरे ,

                                         इन बाँहों में खुद से जकड़ने तो दो। 

बीते -लम्हों की तुम अब न बातें करो । 

मैं जहां भी रहूं मुस्कुराने तो दो। 

                                          इन होठों को अब गुनगुनाने तो दो ,

                                         जख़्म दिल में जो है उसको भरने तो दो। 

बीते -लम्हों की तुम अब न बातें करो । 

मैं जहां भी रहूं मुस्कुराने तो दो।। 

                                       जादू उँगलियों की अब थिरकने तो दो ,

                                       स्वर -संजो को भी अब मचलने तो दो। 

बीते -लम्हों की तुम अब न बातें करो । 

मैं जहां भी रहूं मुस्कुराने तो दो।। 

                                        हर धडकन में जो स्वर तुम्हारी बसी ,

                                       इन सासों को अब खुद धडकने तो दो। 

बीते -लम्हों की तुम अब न बातें करो । 

मैं जहां भी रहूं मुस्कुराने तो दो।। 

                                       छांव देती रही ये जो छाया तुझे ,

                                       इन छाँवों को अब संग चलने तो दो। 

बीते लम्हों की तुम अब न बातें करो । 

मैं जहां भी रहूं मुस्कुराने तो दो।। 

                                      हर दर्पण में जो तेरी सूरत दिखी ,

                                      उस दर्पण में ख़ुद को संवरने तो दो। 

बीते -लम्हों की तुम अब न बातें करो । 

मैं जहां भी रहूं मुस्कुराने तो दो।। 


                                                                   -  अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 




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शनिवार, 29 जनवरी 2022

धुन के पक्के

 



धुन  के पक्के 

मै चींटी हूँ , 
मै हूँ छोटी , 
                 पर अपने धुन की पक्की हूँ। 
फहराऊंगी मै ध्वज -पताका ,
                              ले शीर्ष पहाड़ी शीर्ष- बिंदु 
मै चींटी हूँ,
मै छोटी हूँ ,
                 पर अपने धुन की पक्की हूँ। 
चाहें हो तेज हवाएं भी ,
                 चाहे रेतीली गर्म धूप। 
अपने धुन के है पक्के हम ,
                   न विचलित होते तुमसे हम। 
शाखें -टूटे या पत्थर भी ,
                    हम अडिग बढाते है कदम। 
न रुकना सीखा है हमने ,
                             न पथ से भी विचलित होना। 
लक्ष्य भेद इन आँखों में ,
                      सीखा है बस आगे बढ़ना। 
मै चींटी हूँ ,
मै छोटी हूँ ,
           पर अपने धुन की पक्की हूँ। 
टहनी -टहनी को पाथ  बना ,
                         हक से यूँ हम आगे बढ़ते। 
न डरते हम रफ्तार हवा से ,
                              न झुकते हम इस धूप -ताप से ,
बाधाओं की करते  चीड़- फाड़ 
                          ले   आगे बढ़ ते लक्ष्य बाण। 
मिलने को आतुर लक्ष्य बिंदु ,
                      बाहें फैलाये आकुल पल। 
पहुंच पहाड़ी बिंदु शीर्ष ,
                       हाँ लुंगी दम मै  गाड़ ध्वज।। 
                      हाँ लुंगी मै दम गाड़ ध्वज।।  
मै चींटी हूँ , 
मै छोटी हूँ ,
हाँ अपने धुन की पक्की हूँ। 

                                         - अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 




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शनिवार, 11 दिसंबर 2021

औरत !

औरत ! 


चमकते चाँद से सितारे माँगी,

जुगनूओं से टिमटिमाहट माँगी। 

                      पंक्षियों से विस्थापन माँगी , 

                       बूंदों से बुदबुदाहट माँगी। 
हवाओं से सरसराहट माँगी ,

इरादों से मजबूती माँगी। 

                      ख़ामोशी से सुगबुगाहट माँगी ,

                      ओलों से सख्ती माँगी। 

रातों से नींदे माँगी,

तस्वीरों से यादें माँगी। 
                       जजबातों से फितरत माँगी,

                       गुल से पंक्ति माँगी। 

यादों से हलचल माँगी,

चाहों से "न हार" माँगी। 
              मझधार से किनारे माँगी,

              गुलफशा से प्रसार माँगी। 
कशिश से कोशिश माँगी,

कलियों से खिलना माँगी। 

                         कामनाओ से दुवाएँ माँगी,

                         फूलों से खुशबू माँगी। 
धागे से गुथना माँगी,

परिंदे से पंख माँगी। 
                    आसमान से उड़ान माँगी,

                    झीलों से ठहराव माँगी। 
धरती से प्रहार माँगी,

बीजों से अंकुर माँगी। 

                      हाँ ! औरत तूने ! 
                      सब कुछ माँगी।  
                      हाँ ! औरत !  
                      तूने सब कुछ माँगी। 
                      तूने सब कुछ माँगी। 

                                                  - अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी   

        

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रविवार, 29 अगस्त 2021

लता


लता 

नरमी से झूलती लटकती ,
                 कभी इधर मचलती ,
कभी उधर थिरकती
                  तेरे रंगों की शोखी ,  हैरान क़र देती। 
                   तेरी छुई -मुई सी टहनियाँ ,
इतनी विस्तारित होती।
                   बता देती यह राज -अपना ,
मै भी कुछ पनप लेती।। 
            मुस्कुराते लब्ज़ शालीनता के ,
वह लव्जों की छीटों से ,
                      मजबूत साथ उन शाखों की ,
सहारे की स्वीकृत ,
                    ले आगे बढ़ती। 
नम्रता के पलको में ,
             सीढ़ियों की पंक्ति से ,
अथाह सागर से ,
                 मोती ले जीवन के ,
धागों में गूंथती सी ,
           आगे यूँ बढ़ती मै। 
पुष्पित हो पल्ल्व संग ,
            धारे से जुड़ती। 
जीवन के हर -पल ,
             अपने आँचल में समेटी।।  

                                            -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 


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सोमवार, 23 अगस्त 2021

दृष्टि

दृष्टि 

बारिश तेरे पानी में, 
                   तृप्ति क्यों है। 
ये जो बादल हैं,
               ये चलते क्यों है। 
ये जो  चिड़ियाँ है ,
                ये उड़ती क्यों है। 
ये जो तितली है ,
                इसमें रंगत क्यों है। 
ये जो कोयल है ,
                    ये सुरीली क्यों है। 
ये जो तोता है ,
                  ये नकलची क्यों है। 
ये जो हम -सब है ,
                 हमसे रौनक क्यों है। 
ये जो बोल है ,
             ये इतने मोहक क्यों है। 
ये जो मुस्कान है ,
                   इसमें खुशियाँ क्यों है। 
ये जो-फ़िक्र है ,
                इसमें अपनापन क्यों है। 
ये जो हर्ष है ,
              इसमें उत्साह क्यों है। 
ये जो चाहत है ,
             इसमें प्यास क्यों है। 
ये जो अपने हैं ,
                उनमे नाराजगी क्यों है। 
ये जो बगिया है ,
            उसमें भौरे क्यों है। 
ये जो पपीहा  है ,
           उसमे धैर्य क्यों है।।  
ये जो अंबर है ,
               उसमें फैलाव क्यों है। 
ये जो ज़ीवन है ,
              उसमें विविधता क्यों है।। 
ये जो प्रश्न है ,
              उसमें सजीवता क्यों है।। 

                                              - अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी     


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बुधवार, 23 जून 2021

"फादर्स डे" एक अनुभूति

"फादर्स डे एक"अनुभूति 



चरों तरफ एक जोश है,
               उमंग है तरंग है।  
उत्सवों का बोल है,
              पल-पल ही शोर है। 
बधाइयों व गिफ्ट से,
              सना एक व्यक्ति है। 
              हैप्पी फादर्स डे!
              हैप्पी मदर्स डे!
सोच एक अथाह ले,
             पूछ ली मैं स्वयं से। 
             क्यों बांध लूँ मैं ?
             इन्हे एक इंसान में। 
खूबसूरत जज़्बात है ,
            फीलिंग की भरमार है। 
भाव का सैलाब है,
            खूबियों की खान है। 
अस्तित्व की उड़ान है,
           पोषण की मुकाम है। 
फादर ना कोई जेंडर ,
           ना मदर कोई जेंडर। 
यह है अनुभूति,
           जो करते हमें पोषित। 
'माँ' में भी तो देखी,
           एक डॉट व् फटकार है। 
'पिता' में भी देखी,
          एक सच्चा शिल्पकार है। 
दोनों के ही 'थाप',
          कभी 'सरस' कभी 'सख्त'। 
यूँ पलकों के हलचल से,
          देते आकर हैं। 
           फादर व मदर। 
           दोनों ही जज्बात है। 
कभी माँ में है पापा ,
           तो पापा में है माँ। 
अनुभूतियों से पलता,
           हर एक इंसान।। 

                                      -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 



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शनिवार, 15 मई 2021

व्यक्तित्व

                 व्यक्तित्व  



मीठे- बोलो में बोलोगे,
                    मीठी- छुरी कहलाओगे। 
खैर -खैरियत पूछोगे ,
                     स्वार्थ की- बू आये उनको। 
कटु -वचन जब बोलोगे ,
                        काँटों के चुभन से गुजरोगे। 
शब्दों के बाण चलाओगे,
                          तो बहसबाज़ कहलाओगे। 
भावों की लम्बी छोड़ोगे ,
                         तो चापलूस कहलाओगे। 
गुस्से को गर पी-जाओगे ,
                            सपोड़े का फन कहलाओगे। 
छोड़ो तुम ! न सुनना इनकी ,
                            तुम बोलो वह जो सोचो तुम। 
ढूढो -परखो अपनी खूबियां ,
                    खुद की तस्वीर बयान करो। 
अच्छाई को स्पर्श करो ,
                    नीलांबर -सा तुम यूँ उभरो। 
मत इनकी तुम परवाह करो ,
                             मत आना इनकी बातों में। 
पहचान तुम्हारी पलट सके ,
                                उन लोगो से जरा सम्भलो तुम। 
स्वाभिमान बना कर रखना तुम ,
                                पहचान बना कर रखना तुम। 
न टूटो तुम इन कंकड़ से ,
                            आवारा हैं ये पत्थर भी। 
जो तोड़ सके तेरी जमीं ,
                              न शीश -महल वो बनाना तुम। 
फौलाद -ईट पहचान तुम्हारी ,
                            अपनी भूमि को सींचो तुम। 
अंतर्मन के उन पत्थर से ,
                         कर वार- संघर्ष से निखरो तुम। 

                            

                                             -अनुपमा उपाध्याय त्रिपाठी 



*we do not own the illustrations. Source- fineartamerica.com

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